- 钙铁锌维生素等营养素缺还是不缺补还是不
- 常常有妈妈问我：宝宝出生14天是否要补充鱼肝油？宝宝挑食厌食，食欲差是不是缺锌？宝宝脸色苍白，免疫力差是不是要补铁？宝宝容易出汗是缺钙吗？等等有关营养素缺乏的一系列问题！妈妈很努力的学习，可是去医院检查的时候，大多数钙铁锌结果正常，宝宝又有相关缺乏表现，到底是缺还是不缺？补还是不补？之所以产生以上问题，是因为很多概念没有区别清楚而混为一谈，有2个概念经常混淆：1）医生说的缺乏和营养师说的缺乏不一样更多>>
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2016/11/26 2:13:33
- 中国人最容易缺乏的三种维生素
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第一位：维生素A
维生素A被称为“明眸皓齿的维生素”，它的主要作用是促进皮肤黏膜生长，使皮肤湿润、细嫩，令牙齿坚固；促进青少年儿童发育，增强抵抗力，减少传染病发生。维生素A严重缺乏时可引起皮肤粗糙、夜盲症以及骨质疏松症。
年的全国营养调查结果显示：我国80%以上的居民维生素A摄入量没有达到推荐量标准，幼儿、育龄妇女和老年人的缺乏情况更加严重。成人每天需要摄入～μgRE（微克视 醇更多>>
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2016/11/26 2:13:31
- 如何给宝宝合理补充维生素D
- 很多妈妈都想知道自己的宝宝补维生素D要补到什么时候呢，有的妈妈到了孩子两三岁的时候就不给孩子补这些东西，大家应对维生素D有进一步的了解。维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素，如果小儿血液中钙质不够，可使骨骼组织变软而患软骨病，尤其是儿童在发育期，如果骨骼不能充分钙化，加上自身的负担，骨骼就会变形，而在平日的体检工作中，我们发现的婴幼儿肋外翻、方颅等佝偻病症状非常多，与宝宝缺乏钙密切相关。给小儿补更多>>
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2016/11/24 23:15:06
- 为何太阳神多种维生素咀嚼片会被疯抢原因
- 对于现代人而言，一般都存在着缺乏某些维生素或微量元素的现象，目前我们不得不正视这个问题了，首先，虽然所有有机食物中皆含有维生素及微量元素，当然其含量和种类不同，但是我们要想从食物中摄取全部必要的维生素是相当困难的问题，因为几乎没有人可以调配出完全理想的饮食菜单，而且没有谁一天能吃下那么多食物来满足所需要的量.正如营养学家丹尼尔奎格利博士所说：但凡吃过砂糖、白面或方便食品的人都会患有某种维生素缺乏症更多>>
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2016/11/24 23:15:06
- 多种维生素在水产养殖中的妙用
- 维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人缺乏维生素时不能正常生长，并发生特异性病变。对水产动物而言，维生素也同样具有举足轻重的作用。1、维生素A维生素A具有促进水产动物生产的作用，科学研究发现深水虾的眼部含有比浅水虾更多的维生素A,说明维生素A在虾类也参与视觉功能；维生素A对维持更多>>
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2016/11/24 23:15:06
- 当孩子出现这种症状，可能是缺乏维生素D喔
- 这段时间，杭州各大幼儿园的体检正在进行。杭妇院儿童保健科朱云霞主任说：“和往年相比，今年体检中发现X型腿的孩子蛮多。”X型腿，可能是因为缺乏维生素D。婴幼儿日常饮食比较单一，再加上户外活动时间较少，为满足骨骼发育需要，儿科医生通常建议2周岁以内的婴幼儿每天补充IU单位的维生素D。此外，体检中发现孩子缺铁的情况普遍存在。医生建议，3岁以内婴幼儿每天摄入配方奶量应超过毫升，3-6岁孩子每天摄入配方奶量更多>>
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2016/11/24 23:15:06
- 为什么孕期要不断补充维生素孕妇缺乏维
- 怀孕对女性来说是一个特殊的生理阶段，女性对维生素、矿物质和微量元素的需求接近非孕期的2倍，而由于孕前服用避孕药、节食或不良生活习惯，造成许多妇女体内维生等微量营养素水平大大低于建议标准，即使在许多发达国家，这种现象也普遍存在。下面请欣赏孕期胎教音乐--《致爱丽丝》维生素是人体必需的微量元素，对孕妇尤为重要，因为它在胎儿生长、发育、代谢过程中起着不可替代的作用。那么，孕期怎么补维生素？富含维生素的食更多>>
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2016/11/24 23:15:06
- 维生素
- 一、维生素概述（一）定义与作用维生素（Vitamin）是人体维持正常生命活动所必需的，但在体内不能合成或合成量很少，必须由食物供给的一类低分子有机化合物。参与调节物质代谢和维持正常的生理功能。按溶解性不同，维生素可分为脂溶性和水溶性两大类：脂溶性维生素：维生素A、D、E、K水溶性维生素：B族维生素与维生素C（二）维生素的需要量维生素每日的需要量是指能保持人体健康、达到机体应有的发育水平，且能充分有更多>>
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2016/11/24 23:15:06
- 健康你的身体里面缺少哪种维生素收藏
- 身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取维生素B2不足；如果常发脾气、个性易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防许多疾病。一、缺乏维生素A维生素A有一种称呼叫做“视 醇”，是一种能够有效保护眼睛的元素。维生素A不但是保护灵 之窗的重要元素，也能在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质的侵害。来源：每更多>>
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2016/11/24 19:43:17
- 儿童补充维生素就靠它Sisu牌儿童专用
- 加拿大Sisu儿童专用天然酯化维生素C品牌：Sisu产地：加拿大规格：粒（甜橙味）产品介绍维生素C是水溶性抗氧化成分，研究显示也是最佳营养物质之一。大多数哺乳动物当它们自身有需要时可再体内自行生成维生素C，但人类自身系统的进化却没有这个功能，所以我们每日必须确保足够的摄入量，以保持身体健康。水果和蔬菜均含有大量的维生素C，但是维生素C很容易被热、烹饪、处理和存储过程中被摧毁，从我们的系统体液中迅速更多>>
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2016/11/24 19:01:15
- 宝宝的美食，补充维生素
- 宝宝营养是每一对父母所关心的话题，宝宝营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要，而且在日常的生活中也不可忽略。原料：白萝卜半根、香菇4朵、西红柿2个香油1/4勺、橄榄油2勺、白胡椒粉1/2勺、盐1勺（选放）适合年龄：一岁或一岁以上西红柿：含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，更多>>
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2016/11/24 17:02:11
- 喝饮料补充维生素靠谱么
- 根据GB——饮料通则，饮料中有一类是特殊用途饮料，其中有一种是营养素饮料，添加适量食品营养强化剂，以补充某些人群特殊营养需要的饮料。但是靠喝营养素饮料补充维生素好不好呢？优点：简单、方便。能够比较直接的补充一些营养素，而且可以根据饮用剂量来计算出补充了维生素的数量缺点：1通常为了迎合大众的口味需求，饮料中都会添加糖。也就是在喝饮料补充维生素的同时也摄入了大量的糖，而且这种糖我们称之为精制糖，一般情更多>>
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2016/11/24 15:47:31
- 补充维生素对于儿童的意义重大家长们，你
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每个家庭都望子 ，希望孩子有一个聪明、高智商的大脑,当然最基本的还是必须有强壮的身体。除了要孩子在日常饮食中确保有足够的营养外，还希望能借助一些具有补充身体营养功效的保健品或药品，使孩子的身体素质再上一个台阶。目前临床应用已经证明，给孩子适当补充一些营养保健品对他的身体成长是具有一定的成效的。而所有的儿童营养保健品当中，维生素很明显是主角。
维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。可以认更多>>
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2016/11/24 15:47:29
- 孕妇怎么补充维生素
- 孕妇补充维生素要根据身体情况分为三阶段，来了解一下吧！1、怀孕前期(一至三个月)叶酸补充时机：建议孕妈咪在准备怀孕前三个月，至怀孕最初三个月需要补充适量的叶酸。补充剂量：建议一般妇女每日补充微克，怀孕后一至三个月则每日增加微克。补充目的：怀孕初期是关键期，叶酸不足会增加胎儿神经管缺陷的危险，胚胎的神经管发育成胎儿的脑部和脊柱，如果神经管闭合不全，可能会导致胎儿畸形等伤害，补充叶酸的目的是为了防止胎更多>>
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2016/11/24 10:43:49
- 身体缺少维生素A试试这道菜吧
- ●●●茼蒿有安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃的功效。与肉、蛋等一起作菜时，可以提高维生素A的吸收率。今天为大家推荐一道简单与鸭蛋同炒的菜肴，快来看看吧。功效茼蒿对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘都有较好的疗效。鸭蛋味咸、性凉，具有滋阴润肺、补中益气的功效。食材做法1把茼蒿摘去老叶，洗净备用。2烧一锅开水，将茼蒿烫软之后捞出过冷水，沥干水分备用。3鸭蛋打在干净的碗里，并且在蛋液里加入蚝油，盐更多>>
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2016/11/24 10:43:49
- 注意宝宝最容易缺乏的五种维生素
- 维生素A
维生素A被称为“明眸皓齿的美丽维生素。”这是因为，它的主要作用是保持皮肤、毛发、骨骼、粘膜的健康生长，增强视力和生殖机能。维生素A只存在于动物性食物中，植物性食物中没有维生素A、而只有维生素A的前体物质--能够在人体内变成维生素A的胡萝卜素。
维生素D
维生素D缺乏症通常发生在出生后2个月到1周岁的婴儿、孕妇和哺乳期妇女身上。儿童一旦缺乏维生素D，很容易得佝偻病。补充维生素D更多>>
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2016/11/24 6:48:28
- 胖子的福音，补充维生素D也能减肥
- 一项新的研究结果提示，对于那些体内维生素D含量低的美国肥胖者来说，补充足量的维生素D可能可以帮助他们减轻体重。根据一个由米兰大学，LuisellaVigna领导的意大利团队之前的研究发现，维生素D不足与肥胖的高风险，及肥胖相关的并发症均有关联。这项新的研究包括了名超重及肥胖者，他们都维生素D不足且进食低热量的饮食。他们被分为3组，一组不补充维生素D，另外两组，每天补充和国际单位的维生素D。Vign更多>>
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2016/11/24 6:48:28
- 流言牙龈出血缺乏维生素
- 流言：你牙出血啦？那你一定最近很少吃蔬果，一定是太缺维生素所导致的啦！真相除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。1牙龈出血，原因多为牙龈炎健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧，牙龈沟只有2-3毫米；而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血，牙龈沟（牙龈与牙颈部连接处形成的空隙）也会加深。牙更多>>
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2016/11/24 6:48:28
- 维生素C在身体里的重要地位
- 维生素Ｃ又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素Ｃ在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。维生素Ｃ健康作用一览：１．合成胶原蛋白：人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的１／３，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。２．抗坏血病：血更多>>
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2016/11/24 2:30:23
- 维生素E治疗消化性溃疡
- 目前国内外治疗消化性溃疡病均以h2受体拮抗剂(如西米替丁、雷尼替丁等)为主。近年来研究发现，用维生素e治疗消化性溃疡病也有很好的效果。有研究报告，用维生素e胶丸，每次毫克，每日两次，佐服胃舒平2片，每日3次，4周为1个疗程。结果胃镜检查显示，应用维生素e治疗后有效率达89.6%，其效果与用雷尼替丁治疗(83.8%)相仿。在治疗中，仅有少数病人出现腹胀、头晕等轻度不良反应，均不影响继续治疗。维生素e更多>>
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2016/11/22 5:14:30
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