B族维生素及销售话术

维生素B是B族维生素的总称，属于水溶性维生素。主要有维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3(尼克酸或烟酸)、维生素B6，泛酸、生物素、叶酸、维生素B12等。

B族维生素在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。而且全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。

B族：WEARE伐木累！

1生理功能及缺乏症维生素B1：1）构成辅酶参与糖代谢。2）促进胃肠蠕动，增强消化功能

缺乏症：可引起脚气病

维生素B2：1）构成辅酶参加物质代谢和能量代谢2）参与细胞的正常生长缺乏症：口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等；神经紊乱

维生素B6：

1）参与氨基酸代谢

2）参与糖原与脂肪代谢3）其他功能：能量转化、核酸代谢、内分泌功能缺乏症：脂溢性皮炎、小细胞性贫血、惊厥和精神错乱。

叶酸：

1）参与一碳单位转移、氨基酸代谢、蛋白质与核酸合成等2）对细胞分裂和组织生长有重要作用

3）参与红细胞及重要的甲基化合物合成

叶酸缺乏的临床表现：巨幼细胞性贫血、孕早期缺乏叶酸会引发胎儿神经管畸形。

维生素B12

1）参与同型半胱氨酸甲基化转变为蛋氨酸2）作为辅酶参与甲基丙二酸—琥珀酸的异构化反应缺乏：素食者、老年人、胃病患者易缺乏a、可引起巨幼红细胞性贫血b、高同型半胱氨酸血症总而言之1生理功能及缺乏症

1.促进代谢：脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。

2.缓解压力：VB充足可以缓解忧虑、紧张，反之，应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。3.帮助消化：VB缺乏，则肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。4．解毒保肝：VB能解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。1）构成辅酶参与糖代谢。2）促进胃肠蠕动，增强消化功能

缺乏症：可引起脚气病

另外，B族维生素（主要是维生素B1）具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。

2那么我们每天应该摄入多少维生素B呢？

根据中国营养学会编著、由国家卫生部推荐的《中国居民膳食指南》中显示，成年人对各类B族维生素每天的推荐摄入量如下：

3那么，B族维生素的食物来源都有哪些呢？

B族维生素主要存在于种子外皮，动物内脏，瘦肉，蛋类，蔬菜，酵母，蘑菇，花茎甘蓝，全谷及一些水果中。

4最后，适宜人群和销售话术

1.口角炎、溢脂性皮炎

维生素B族能参与能量和物质代谢，及时补充维生素B族能够加速口腔疾病的痊愈并且预防口腔疾病。而且B族还可以缓解压力，改善睡眠，帮助消化，都是对您身体非常有用的。

2.压力大失眠

维生素B族被称为精神性维生素和抗压力维生素，对神经组织和精神状态有一定调节作用。吃点VB，帮您舒缓神经压力，让您随时保持愉悦的心情。

3.祛痘

绝大部分痘痘形成都是因为皮脂腺分泌异常旺盛，而维生素B族能促进能量和物质的代谢，对于皮肤来说就是很好地调节皮脂腺。让您从此告别毛孔垃圾，皮肤干净清洁再也不受痘痘困扰。

4.解酒护肝

摄入过多的酒精会直接损伤肝脏，而维生素B族能促进体内酒精的代谢，进而保护肝脏。

5.消化不良

维生素B族促进消化液的分泌及胃肠道的蠕动，用来养胃特别好。胃病在于七分养，维生素B族专注于给您养胃，温和安全不刺激。

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