CCTV1人体不需要额外的钙中的误

补钙

我今天看电视，央视记者采访了美国哈佛大学公共卫生学院营养系主任WalterWillett教授谈补钙，结论是人体不需要额外的钙。

如果不谈旁白部分的硬伤（比如介绍一杯毫升的牛奶大约含毫克钙，其实只有毫克左右），就教授本人出镜所说的观点我还是很赞同的：

WalterWillett引用了WHO对于成年人钙的推荐量mg（美国医学会的推荐量是mg），表示一天只需摄入一份奶制品（相当于一般mL的一袋奶）再加其他日常饮食（大约mg）就够了。

但是，

根据哈佛大学公共卫生学院的







































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