这种维生素，大多数人都缺

那就是

维生素D

很多家长都知道，缺乏维生素D（VD）可能会影响钙的吸收，进而影响孩子的身高。而身高，是影响颜值的重要指标。于是各位爸妈们纷纷加入了给孩子补VD的阵营。

丁当表示这很棒，但同时也想提醒各位成年人：

你已经不长个了，VD......还是要补。

VD大多数人都缺

真不是只有长个才缺VD，你可能只是没发现。

VD合成靠皮肤，并且必须要有紫外线。

季节、纬度、肤色、年龄、空气污染等，都会对VD合成产生影响。例如很多人，每天上下班披星戴月，平时窝在屋里「晒灯光」，偶尔出门对阳光也是严防死守......皮肤也很无奈啊。

见不到太阳，能不缺VD嘛！

图片来源：rf.







































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