宁志伟大众应重视维生素D缺乏

首都医科医院内分泌科主任医师，医院获得内分泌学博士学位，曾留学美国加州大学旧金山分校，擅长甲状腺疾病、代谢性骨病、糖尿病及其妊娠期相关内分泌疾病。

出诊时间：周一下午，周三、周四上午（本部）专家门诊；周五上午（燕达）专家门诊。

维生素D是维持人体健康非常重要的营养素和激素原，针对维生素D缺乏的相关问题，医院内分泌科主任医师宁志伟做了全面介绍。

人体的维生素D整体水平通过血清25OHD水平反映，美国内分泌学会于年提出为了骨骼健康，理想血清25OHD水平在30ng/ml以上；21–29ng/ml之间为维生素D不足；20ng/ml为维生素D缺乏。

维生素D缺乏与众多疾病有关，包括心脑血管疾病、糖尿病、高血压、自身免疫疾病、很多恶性肿瘤如乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等发生和预后、某些感染性疾病，如结核、感冒都有关，肌肉乏力、腰背酸痛、焦虑抑郁症、皮肤病。同时，众多证据显示，为了骨骼之外的健康，预防慢性疾病，更高水平的血清25(OH)D会更有利。

宁志伟医生在医院调查了例北京城居民的25OHD水平，发现维生素D缺乏高达87.4%。女性明显比男性缺乏严重，青少年学生尤其多见。这一研究首次揭示了北京城区居民的维生素D缺乏的严重现实，论文在全国内分泌大会上进行专题发言，并发表在欧洲营养学会会刋《ClinicalNutrition》。该研究还发现，北京城区居民的维生素D水平在每年十月份最高，四月份最低，明显不同于北半球其他城市。

宁志伟强调，儿童及青少年学生、孕妇特别需要重视维生素D缺乏。维生素D缺乏影响钙吸收和骨骼矿化障碍，引起佝偻病、骨软化和继发性甲状旁腺功能亢进。并且，维生素D缺乏增加骨转化和骨丢失，这些因素增加骨质疏松症和骨折发生危险，患者容易引起近端肌肉无力、抽搐、腰背疼痛。

宁志伟讲到：“北京地区青少年儿童普通存在维生素D缺乏，尽管严重者可以出现佝偻病和骨软化，但轻度缺乏也会对健康产生不利影响。很多患有脊柱侧弯孩子，通过检查维生素D水平，发现低于检测限3ng/ml。此外，越来越多证据显示，维生素D缺乏与很多骨骼外疾病发生有关，包括肿瘤危险、心血管疾病、感染性疾病和自身免疫性疾病。”

孕妇同样需要







































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