你还为补钙补维生素D选药难，吃多了怕中

补钙、补充维生素D？怎么补，补多少，吃多了会不会中毒，市面上很多药物，都宣传的特别好，令家长很难选择，困扰了太多的爸妈！

早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后1周开始补充维生素DIU8/日，3个月后改为预防剂量IU/日；足月儿生后2周开始补充维生素DIU/日，均补充至2岁。夏季和阳关充足，可在上午和傍晚户外活动，暂停或减量服用维生素D。一般可不加服钙剂，但乳类摄入不足和营养欠佳时可适当补充微量元素和钙剂。（摘抄，来之八版儿科书）

钙是促进新生儿骨骼和牙齿发育的必要元素，若缺钙将大大影响婴儿发育，导致孩子发育迟缓、出牙迟、走路迟等，那儿童缺钙有什么表现与症状呢？

表现如下：1.夜惊、夜啼：新生儿缺钙初期症状为夜叫、夜啼；这是因为缺钙会导致神经肌肉组织兴奋性高，从而导致睡觉不安稳，经常于睡眠中遇到轻微刺激后惊醒、哭闹。2.多汗：缺钙的新生儿，在睡觉时，头部经常出汗，有酸臭味，每次睡觉必湿枕头，与室温、季节、衣着等无关。3.烦躁不安新生儿若缺钙，常表现为烦躁不安。不易入睡，爱哭闹，好发脾气，失去正常小孩的活泼性和好奇心。

常见体征如下：新生儿缺钙，常常有较明显的体征。1、枕秃：因多汗刺激枕部经常摩擦形成环形脱发区。2、颅骨软化：囟门增大，边缘变软，或按顶部时有乒乓球感。3、鸡胸：胸骨软化向前突出，如“鸡胸”。4、若新生儿缺钙未及时补充，随着年龄增长，会出现出牙延迟、形成“O”型腿或“X”型腿等。

维生素中毒问题：

一般，小儿每日服用(2万～5万IU)，或每日(IU/kg)，连续数周或数月即可发生中毒。敏感小儿每日(0IU)，连续1～3月即可中毒。当机体大量摄人维生素D，使体内维生素D反馈作用失调，肠吸收钙与磷增加，血钙浓度过高，降钙素调节使血钙沉积于骨与其它器官组织，影响其功能。如钙盐沉积于肾脏可产生肾小管坏死和肾钙化，严重时可发生肾萎缩、慢性肾功能损害；钙盐沉积于小支气管与肺泡，损坏呼吸道上皮细胞引起溃疡，或钙化灶；如在神经系统，心血管等重要器官组织出现较多钙化灶，可产生不可逆的严重损害。　

儿童若出现上述症状，可以带孩子，到医院做个相关检查。根据检查结果适当补充钙剂。新生儿有时并非真的缺钙，而是缺乏维生素AD，导致钙吸收不足。因为母乳或婴幼儿配方奶粉中，钙的含量，完全是够新生儿成长需要的。新生儿，可在医生指导下服用鱼肝油或AD滴剂，平时多让宝宝晒太阳，促进钙吸收。但是不能单以微量元素、和骨密度检查判断是否缺钙（很多孩子上述症状有骨密度和维生素元素显示正常），人体中的钙在体内的存在形式，骨骼丶牙齿等组织中，以晶体形式存在；血液中以离子形式存在，摄入的钙只有10一30％被吸收利用，维生素D能促进肠粘膜吸收钙，促进钙象骨骼，牙齿等组织转运，每天儿童摄入钙mg就可以了，食物中钙来源丰富，正常饮食够了。

温馨提示：如果孩子缺钙引起佝偻病补维生素D如下：活动早期，婴幼儿每天给维生素D(0.25万～0.5万U)，活动极期，婴幼儿每天给维生素D(0.5万～1万U)，治疗量持续用1个月后改为预防量。恢复期可用预防量维持，婴幼儿每天10～20μg(～U)。为防止同时摄入大量维生素A，宜用单纯维生素D制剂(维生素D2片或胆维丁乳剂)。真需要补钙建议口服维生素D2磷酸氢钙片、维生素D3颗粒，葡萄糖酸钙口服液。

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