婴幼儿补充维生素A会过量吗

新生儿生后数天补充维生素D已经是众所周知的知识了，但是单独补充维生素D还是维生素AD同补可为难家长了。加上部分消息诉说维生素A不需要补充，补多了会中毒等等，导致很大一部分家长对补充维生素A有所顾忌。今天就跟大家分析一下，维生素A到底会不会过量。

首先来看一下维生素A从哪里来？

维生素A来自肝脏、鱼油、奶制品、鸡蛋等动物性食物；绿叶蔬菜以及黄色或橙色的水果和蔬菜中富含各种胡萝卜素，可在体内转变为维生素A；强化维生素A和胡萝卜素的食品也提供部分维生素A。

Q

既然是这样，那未添加辅食以及刚开始添加辅食的婴儿，其维生素A从哪里来呢？

A

一般是从母乳及配方奶中获得。

但真实情况是，我国母乳中维生素A含量远低于世界平均水平，远达不到婴儿需要的推荐量。那配方奶中呢，也都只是理论数值，即使完成充足奶量也无法满足维生素A需求。

接下来再看一组真实数据

据WHO估计，全球约33.3%的5岁以下儿童处于维生素A缺乏的风险中。

年全国0~6岁儿童维生素A调查结果显示，全国维生素A缺乏儿童占11.7%，可疑缺乏者占39.2%。尤其6个月以内婴幼儿是维生素A缺乏的重点人群。

我国14省市6岁以下儿童维生素A缺乏率及边缘缺乏率高达50%以上，而6个月以下婴儿缺乏率高达80%，且农村高于城市。

WHO数据显示，中国为维生素A中度缺乏地区。

除了摄入不足外，还存在维生素A缺乏的高危因素

（1）长期摄入不足时导致维生素A缺乏的主要原因。

（2）2岁以下婴幼儿生长速度快，对维生素A需要量相对较高。

（3）母亲妊娠期维生素A摄入不足、早产/低出生体重、双胎/多胎等，均可造成维生素A缺乏。

（4）膳食中缺乏动物性食物，贫困地区和素食儿童易出现维生素A缺乏。

（5）感染状况下，维生素A利用率下降且排泄增加。

（6）患腹泻、肝胆疾病时，肠道维生素A洗手利用不良，亦引起维生素A缺乏。

我国对维生素A补充建议

年我国推出《维生素A缺乏的诊断、治疗及预防建议》，提出了维生素A缺乏的一级预防和二级预防策略：

一级预防：每日膳食补充维生素A，摄入量应达到推荐需要量，对维生素A缺乏的高危地区、以及患麻疹、腹泻、呼吸道感染、水痘等其他严重感染性疾病的高危人群，可预防性补充维生素A。

二级预防：针对可疑病例，进一步进行维生素A缺乏诊断，可根据疾病程度增加维生素A摄入。

维生素A和维生素D需要同补吗？

维生素A与骨代谢存在密切关系，而维生素D亦是与骨代谢密不可分，故维生素A与维生素D在促进儿童骨骼健康方面具有协同作用。

故：维生素A、D同补更适合婴幼儿。

预防剂量维生素A是安全的吗？

《中国居民膳食营养素参考摄入量（版）》分别对维生素A和维生素D的RNI和UL是这样制订的：

表：中国婴幼儿膳食脂溶性维生素参考摄入量（单位：转换为国际单位IU）

备注：由于维生素A原类胡萝卜素的毒性很低，因此UL不包括来自膳食维生素A原类胡萝卜素的量。

膳食营养素摄入的参考摄入量是一个相对较宽的范围，最推荐摄入量与可耐受最高摄入量之间都属于安全范围。目前6岁以下儿童维生素A的合理摄入范围为-U/d，而中毒剂量为一次性摄入30万单位，或每天摄入5-10万单位，连续6个月。

对于维生素AD的中毒剂量，《儿科学》中也有明确说明：

综上所述，按照产品中文标签要求每天服用1ML嘤纷乐AD饮液，是不会给婴幼儿造成任何过量风险的。

产品特点

1、精心选用天然进口原料，天然纯净无污染，安全更放心。

2、天然VA和VD的搭配比例，既避免出现营养不足，也不会出现营养过剩导致副作用。

3、小分子链结构，接近母乳油质分子，无需体内转换，容易吸收，更利于宝宝娇嫩的肠胃吸收。

4、采用低温萃取和提纯技术，添加甘油成分、味道清纯、宝宝易于接受。

嘤纷乐营养滴剂

与软胶囊、片剂类营养品的区别

1软胶囊类

对于宝宝食用来说，需要借助剪刀、热水等其他工具剪开或软化软胶囊头部，方法麻烦，且使用剪刀会有二次污染产品的危险。

2片剂类

对于宝宝和儿童而言，会有呛住食道的可能，相对其他剂型在人体内的吸收会比较缓慢。

3滴剂型

嘤纷乐营养滴剂可直接滴入宝宝的嘴里，也可方便的添加到食物中食用，好消化、好吸收、安全放心。

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长按







































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