我们已经知道

我们已经知道,蛋白质是脑功能活动的重要物质,蛋白质代谢是脑功能活动的重要物质基础,蛋白质代谢是智力活动的物质基础,因此维生素b族充当着脑力活动的重要助手,是不可缺少的

许多营养学家认为维生素b族对大脑的功能有着间接的作用,维生素b族包括:维生素b1、维生素b2、维生素b6、烟酸、维生素b1等物质,它们对人体的作用十分广泛,而对脑的作用则是通过帮助蛋白质代谢而促进脑活动的,也就是说维生素b族对脑的作用是它与蛋白质共同作用的结果

许多研究证明孕期妇女缺少维生素b族,可造成胎儿精神障碍,出生后易有哭闹、不安、烦躁等症状,还可以引起胃肠蠕动减弱、便秘、消化液分泌减少、食欲不振等症状,并且加快了孕妇的早孕反应,使母缺乏维生素d吃什么体对营养的吸收更差,造成胎儿各方面营养缺乏,从而严重地影响脑的发育,影响胎儿今后的智力,因此怀孕的妇女一定要注意维生素b族的摄取,尤其是维生素b族还有减轻早孕反应的作用

促进胎儿大脑发育需要注意的胎儿大脑发育与饮食胎宝宝的脑部发育三个条件

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