维C是个甚么东西

维C是个甚么东西

点击上方蓝色字体免费定阅

几百年前的欧洲，长时间在海上航行的水手常常遭受坏血病的折磨，患者常常牙龈出血，乃至皮肤淤血和渗血，最后痛苦地死去，人们一直查不出病因。奇怪的是，只要船只靠岸，这类疾病很快就不治而愈了。水手们为何会得坏血病呢？

一名随船医生通过仔细视察发现，水手在航海中很难吃到新鲜的水果和蔬菜。这位医生试着让水手每天吃一些新鲜的柑桔，奇迹出现了——坏血病很快就康复了。那末，柑桔为何会有如此奇异的本领呢？经过长时间的研究，科学家后来从新鲜的水果和蔬菜中提取出维生素C（又叫抗坏血酸），并证实坏血病其实就是维生素C缺少症。

为何会缺少维生素C？

维C存在于绝大部分的蔬菜和水果中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有mg维生素C，最高贮存峰值为mg维生素C。但由于维C是水溶性维生素，极易流失，即便每天补充，还是会通过汗液和尿液排出体内。而且环境、运动、劳动、香烟等因素都会造成人体缺少维C，虽然说通过蔬菜水果可以补充，但研究表明，蔬菜中的维C含量相较过去正在大幅下落，烹饪后更是流失严重。因此那些长时间吸烟的男士、常常吃快餐的上班族、从事剧烈运动或高强度劳动的人、日渐衰老的中老年人、免疫力低下的小孩等都是维C缺少症的高危人群。

既然维C这么重要，需要每天补充，那末在这里推荐一款“澳佳宝高含量活性天然维生素C补充片”，来帮助那些厌食、乏力、轻度贫血、牙龈肿痛、毛囊充血、皮肤粗糙的朋友把流失的维C统统补回来。

其实除抵抗坏血病之外，维C还有很多好处，它可以增进胶原蛋白的合成，使皮肤看起来更紧致光滑；可以预防动脉硬化，保持人体的健康状态；可以保护维A和维E等抗氧化剂，对抗肌肤问题；还可以提高人的免疫力，减少感冒的产生......

↓↓↓点击浏览原文，进入活动页面！