AD同补，架起宝宝抗霾金钟罩

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近日，一部关于雾霾的纪录片《穹顶之下》duang的一下被炒的沸沸扬扬，它重新把“雾霾”这个熟悉又陌生的词拉入了人们眼帘。对于爸爸妈妈们来说，有形的危害可以帮宝宝避免，但这弥漫在空气中的无形杀手应该如何应对呢？

针对这个问题，小编特别采访了中华预防医学会儿童保健分会副主任委员、山东省妇幼保健院儿童保健中心主任何守森。

?（何守森，主任医师，医学博士；山东省妇幼保健院儿童保健中心主任；中华预防医学会儿童保健分会副主任委员；中国妇幼保健协会理事；山东预防医学会儿童保健分会主任委员；山东省微量元素科学研究会常务理事。从事儿科临床、儿童保健工作30余年，发表专业论文数十篇，编写《实用儿童保健工作指南》、《育儿新概念》等专业著作多部。）

何守森主任指出：0-3的婴幼儿处于身体发育初期，由于各项身体机能和免疫功能发育尚不健全，多种外界因素都可能导致身体抵抗细菌、病毒等病原体的能力下降，而出现一系列健康问题。雾霾中含有多种有害成分，由于儿童没有鼻毛，且呼吸道管腔比成人要狭小，呼吸道黏膜较薄，防御功能差，雾霾中的有害成分更易吸入呼吸道；特别是雾霾中的PM2.5颗粒微小，它能避开呼吸道的保护组织附着到气管、支气管和肺泡上，这些异物刺激并破坏呼吸道黏膜，导致黏膜杀灭病毒、细菌功能下降，气管黏膜的排毒功能下降，引发呼吸道疾病概率大大增加。PM2.5不仅会对呼吸系统的黏膜造成损害，还可能会诱发气道的高过敏反应，引起小儿呼吸道变应性疾病。由于这些特点，雾霾天气下儿童鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病的发病率都高于成人。

雾霾除了对儿童具有直接的伤害作用，还会遮挡阳光，影响机体内活性维生素D的生成。此外，雾霾天气时宝宝大多都会被家长“囚禁”在屋子里，接触到阳光的机会就会更少，结果是通过紫外线照射皮肤合成维生素D的量显著下降，增加了佝偻病的发病风险。

因此，面对挥之不去的雾霾，我们如何来保护幼小的儿童？何主任指出，除了社会加强雾霾治理之外，加强营养，提高宝宝的免疫力和抗病能力十分重要。维生素A、维生素D均与机体的免疫功能密切相关，对体液免疫、细胞免疫具调节、促进作用。特别是维生素A还有一个更为重要的独特功能，那就是促进和保护上皮细胞的完整性，维护小儿呼吸道粘膜上皮细胞的防御功能最大限度地减少雾霾有害成份和各种病原体对宝宝的侵袭，提高儿童自身的防护能力。因此，雾霾天气下维生素A、维生素D的及时补充对儿童来说就显得十分必要。

由于婴幼儿饮食结构单一，且食量有限，维生素A、维生素D就成为婴幼儿时期最易缺乏的营养素。流行病学调查数据显示，我国0-6岁儿童维生素A营养问题发生率50%左右，婴幼儿维生素D缺乏性佝偻病患病率约为20%～40%，北方地区明显高于南方。因此，每个孩子出生后适量补充维生素A、D就成了育儿常识，大家熟悉的维生素AD滴剂是较为常用的制剂。在出现雾霾天气的情况下，维生素A、D补充对孩子的健康就显得更为重要。为预防维生素A缺乏及佝偻病，国内对婴幼儿维生素A、D的每日推荐摄入量是：维生素A　不少于国际单位，维生素D不少于国际单位。具体要结合儿童饮食营养情况，注意个体差异，在医师的指导下应用。

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