健康听四医大专家讲宝宝维生素缺乏怎么

维生素是正常人体生命活动必须具备的要素，可分为脂溶性和水溶性两大类。它不提供能量、不构成身体成分，所需量不多，但必不可少，缺乏维生素会导致严重的健康问题。维生素A、D属于脂溶性维生素，能溶解在脂肪中，伴随脂肪进入人体。婴幼儿由于生长发育较快，维生素需求相对成人较多，更易发生维生素缺乏病。本期为您准备了关于维生素D的知识，欢迎转载、收藏！维生素D的生理作用1、维持血清中钙、磷浓度的稳定。维生素Ｄ可促进肠道对钙的吸收，促进肾近曲小管对钙、磷的重吸收，还可将钙、磷从骨中动员出来，稳定钙、磷浓度。2、促使骨的钙化，并不断更新。为什么婴幼儿缺钙要多晒太阳？维生素D可促进肠道对钙的吸收，促进肾脏重吸收钙，而人体内源性维生素D来源于经日光照射后的皮肤。因此，婴幼儿多晒太阳能补钙。小儿在哪个阶段较易出现维生素D缺乏？发病年龄多在数月至3周岁小儿，3~18个月为高发期，发病年龄偏早的婴儿多与母亲妊娠时缺乏维生素D有关。什么是维生素D缺乏性佝偻病？维生素D缺乏性佝偻病是维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱，造成以新形成的骨基质钙化障碍为主要表现的全身性疾病，它是一种慢性营养缺乏病，发病缓慢，影响生长发育。维生素D缺乏性佝偻病患儿为什么会手足搐搦？血清钙离子降低是本症的直接原因。主要是由于维生素D缺乏，血钙降低导致神经肌肉兴奋性增高，出现惊厥、喉痉挛或手足抽搐等症状。手足搐搦多见于6个月以上小儿。表现为突然发生手腕屈曲，手指伸直，拇指内收贴紧掌心，踝关节僵直，足趾强直而跖部略弯，呈弓状，发作停止后活动自如。维生素D缺乏性佝偻病会有什么表现？早期出现睡觉易醒、手脚出汗、枕部脱发而枕秃、生长发育迟缓等症状。除早期症状外，6个月以下婴儿表现为颅骨软化（用手指按在患儿的枕骨及顶骨部位，感觉颅骨内陷，随手放松而弹回，称乒乓球征）和方颅（从顶部看头颅呈方形）。6个月以上婴儿以长骨干骺端体征为主，表现肋骨串珠（两侧肋骨与肋软骨交界处膨大如珠子）、手（足）镯（腕踝部膨大）、下肢畸形（会站走的小儿两腿会形成向内或向外弯曲，即“O”型或“X”型腿）、胸廓畸形（胸骨中部向前突出形似“鸡胸”或下陷成“漏斗胸”，胸廓下缘向外翻起呈“肋缘外翻”）、脊柱畸形（脊柱后弯、侧弯）。此外有报告，维生素D缺乏的贫血用铁剂等治疗无效，只用维生素D即可能治愈。如何判断宝宝低钙惊厥？低钙惊厥该怎么办？轻者仅有眼球上翻和面部肌肉抽动，重者一过性失去知觉，四肢抽动，面部肌肉颤动，两眼上翻。每次发作数秒钟到数分钟或更长时间，可一天发作数次，也可数天发作一次。患儿多不发热，发作前、后神志清醒、活泼如常。查血钙会发现明显降低。全身性惊厥发作时首先保持呼吸道通畅，可采取吸痰、将舌头拉出口外、气管插管等措施。其次用水合氯醛、安定等抗惊厥剂。同时尽快补充葡萄糖酸钙、维生素D。补钙时饮食和生活应注意什么？不宜空腹服用钙剂。无论是哪种钙制剂，在体内吸收前都要消耗大量胃酸，使钙盐变成钙离子。进食可促进胃液分泌有利于钙的溶解和游离，而且与食物共食可使胃的排空减慢，从而提高其吸收率。晚上睡觉前服用可防止夜间血钙浓度下降引起的抽筋，对减少骨丢失也是有意义的。少量多次服用为宜。当钙盐变为离子钙后，需借助钙结合蛋白主动转运，这是一个可饱和的过程，超过一定的限度便不能被吸收。故分次小剂量服用比一次大剂量服用的吸收率高。建议每天服用四次。膳食成分对钙的吸收有极大的影响，植酸、草酸、膳食纤维以及过多的脂肪均可降低钙的吸收。如谷物含植酸较多，故以谷物为主的膳食应额外补充较多的钙。抗生素如青霉素可增加钙的吸收。小编提醒维生素是我们每个人的健康要素，它的主要功能是调节人体新陈代谢，人体一旦缺乏，相应的代谢反应就会出现问题，但补充维生素也要对症，如果服用过量，效果会适得其反，甚至危害身体。作者：张志红推荐《病人的十万个为什么》以“病人问、医生答”为主要表现形式，着眼于病人，选择病人迫切想知道的问题进行解答；以通俗易懂的语言讲述疾病发生、发展规律及原因，相关治疗方法，预防及注意事项，家庭护理要点等知识，并采用大量图片直观地展示疾病，帮助病人深切了解疾病，建立起战胜疾病的信心和勇气！来源：惠宾健康服务（已授权）







































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