宝宝缺少维生素AD看懂这些再补不迟

宝宝缺少维生素AD看懂这些再补不迟

作者：中国疾病预防与控制中心营养健康所张宇

很多宝宝家长都有这样的困惑：家里堆满了医生开的维生素A、D滴剂，还有海淘的各种深海鱼油。但到底该不该给娃吃？是不是所有的婴幼儿都需要额外补充维生素A和D？如果需要补，补到几岁适合呢？

◆指甲、头发检测宝宝缺不缺营养素？不靠谱

婴幼儿期是生长发育的关键时期，同时也是微量营养素缺少的多发期。其中以维生素A和D缺少最为普遍，危害也最严重。

通常，缺少维生素A的孩子皮肤会表现出头发稀疏、缺少光泽，眼睛干涩、畏光，乃至出现夜盲。

而佝偻病则是维生素D缺少的最典型特点，个月的婴幼儿是多发人群。孩子缺钙会出现多汗、枕秃、易夜惊等特点，各位家长一定要注意视察哦！

（图片来源：ztxmw.