维生素缺D不可

→维生素D的作用

维生素D（vitaminD）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D有促进钙和磷自小肠吸收，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。充足的维生素D是保证食物中的钙吸收、保证骨骼生长发育的前提条件，如果宝宝体内缺少维生素D，即使吃了含钙食物，身体也无法吸收利用。

婴幼儿生长发育快，骨骼的快速生长需要更多的钙沉着在骨质内，这并不是说宝宝需要补“钙”，母乳（牛奶）是最好的钙来源，补充维生素D即可。

→需要补充维生素D的人群

维生素D是健康足月儿出生后大约8天开始，唯一需要补充的营养物质。在大多数国家缺乏维生素D依然是婴儿患佝偻病的主要病因，这是由于母乳中维生素D含量较低，且各种社会风俗以及气候条件使得婴儿不能接受到足够的中波紫外线B光照射。

对于2岁以内的婴幼儿，由于生长发育较快，容易出现相对维生素D的缺乏，特别是母乳喂养儿、高危儿、体弱儿，建议预防性服用维生素D。

同时专家指出，对于某些特定人群，如孕妇、幼儿、透析患者、日晒机会较少者，补充维生素D的收益证据比较多，所以这类人群还是应该补充的。

在德国,儿科医生不主张给宝宝吃太多的保健品,宝宝出生后仅需要补充的就是补充VD(维生素D),宝宝只要正常吃饭,喝奶,饮食中吸收的钙质已经足够宝宝每日所需,90%以上的宝宝缺钙都是缺乏VD而不是缺乏钙质。如果忘记给宝宝吃的话，第二天还按标准量服用，不要加量。德国对婴幼儿食品、保健品的管理是全欧洲最严格的。这里我介绍的都是我家宝宝或是朋友家宝宝吃过的维生素。德国VD是天然有机合成的维生素，对宝宝非常安全，无任何副作用。每日1粒,本品入口即化，可直接放在宝宝嘴里然后喂奶，或者用调羹放小量牛奶或水喂食。

关于主要区别，其一是品牌不同，其二是是有含氟与不含氟的区别，实际上出生新生儿都可以服用。但相对于长牙后的宝宝推荐服用含氟，因为可以起到保护牙齿的作用。我家宝宝前三种都吃过，因为儿医每次开的不同，最后一种是朋友家宝宝吃的O(∩_∩)O

VIGANTOLETTENI.E.VitaminD3Tabletten50/St

德国默克VigantolettenI.EVD维生素D，本品每片含单位的维生素D3，不含氟。对于3个月内容易胀气或是肠绞痛的宝宝推荐吃无氟VD。该款无氟VD在宝宝出牙前使用，一旦出牙期开始服用含氟款，可预防宝宝的龋齿。有50片或片装，每天一片，入口即化。

FLUORVIGANTOLETTENI.E.Tabletten30/90St

德国默克MerckFluor-VigantolettenVD维生素D片30/90粒装含氟，本品每片含有12.5微克（单位）的维生素D3，0.55mg的氟化钠（相当于0.25毫克的氟）。特有的成份加强和促进宝宝身体对钙的吸收，有效预防小儿佝偻病（软骨症）和龋齿，没有任何副作用。此款维生素D含氟，就不用再服用氟片了，非常适合。

D-FLUORETTENTabletten30/90St

德国D-FluorettenI.E钙片预防佝偻龋齿30/90粒装，本品每片含12.5微克（单位）的维生素D3和0.mg的氟化钠（相当于0.25毫克氟）。

ZYMAFLUORDTabletten30/90St

德国诺华ZymafluorD维生素D30/90粒装预防佝偻病龋齿,本品每片含单位的维生素D3；0.mg的氟化钠（相当于0.25毫克氟），适合0-2岁儿童。

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