各种维生素缺乏的自我检查对照表

时间:2016-12-25来源:疾病检查作者:佚名点击:次

维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须从食物中摄取补充。身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在人的身体上和在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，常易发脾气、个性变易怒，就有可能缺不同的维元素。

人们了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。下面列举一二，供朋友们自我检查对照：

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠；

缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛；

缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应；

缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落；

缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥；

缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛；

缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。

广告时间，慎入！

您和孩子缺乏维生素么？为您推荐一款小熊多种维生素软糖。

含量：粒

产地：美国

适用：2岁以上儿童及成人

优惠售价：元（含运费）

保质期：年3月