男性警惕缺乏维生素D易患前列腺癌

据英国媒体报道，研究表明男性缺乏维生素D会使其患上前列腺癌的几率加大。科学家认为，根据两者密切的联系，可以通过血液中维生素D的浓度来诊断前列腺癌。研究负责人美国西北大学的首席科学家亚当·莫菲博士表示：“对于大部分人来说，维生素D的缺乏是早期前列腺瘤的标志。虽然我们还需进一步的调查和研究，但是以维生素D的含量来诊断和治疗前列腺癌未尝不可。”

该项研究调查了多位来自美国芝加哥的男性，从他们身上采集了相关数据。这些调查对象中都拥有危险的前列腺癌致病因子，例如：体内血液中前列腺特异性抗原(PSA)的含量高于正常值，或是家族史中患有过该疾病，并且他们体内的维生素D都低于正常含量。经研究数据发现，维生素D的缺乏与前列腺癌有极大的关系，甚至在排除了肥胖症，吸烟和家族史疾病等因素的影响后，该联系仍然十分密切。

研究还发现，在同样缺乏维生素D的情况下，生活在欧洲大陆的美国人患上前列腺癌的几率比正常人高3.66倍。而生活在非洲大陆的美国人患上前列腺癌的几率则高达4.22倍，严重缺乏维生素D的美国黑人患有前列腺癌的几率也比正常人多达2倍。维生素D缺乏症在黑色皮肤的人群中更为常见而且严重，因此这也是美国黑人更易患有前列腺癌的罪魁祸首之一。

因此，每年至少进行一次血液中维生素D含量的检查是很有必要的，如果发现体内维生素D浓度低于正常值，医生们可以通过调节饮食和其他的治疗方法来使其浓度恢复正常。

维生素D的获取

1、维生素D可以从食物中获取，例如蛋黄、动物肝脏、富含油脂的鱼类、奶酪等。但大部分维生素D却是通过紫外线照射在皮肤上转化而成的，因此适当的日晒是有益处的。

2、正常成人每日需要维生素D约国际单位，相当于10微克。维生素D在各种食物中的含量可参见维生素A含量表，这是因为维生素D差不多是与维生素A共存的。

3、如果通过适当日晒和食物调配仍不能补足体内所需的维生素D时，那最好在医生的指导下服用鱼肝油制剂给予补充。

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