孕妇维生素A补过量易致流产

时间:2017-10-1来源:疾病病因 作者:佚名 点击:

孕前需补充微量元素

孕前良好饮食习惯的形成有助于营养平衡,为妊娠做好充分的营养准备。《中国居民膳食指南》指出,具体饮食建议如下:每天谷类薯类及杂豆~克,蔬菜类~克,水果类~克,蛋类25~50克,鱼虾类50~克,畜禽肉类50~75克,大豆类及坚果30~50克,奶类及奶制品克,油25~30克,盐6克。每天活动步,饮水6杯(1毫升)。另外,对女性而言,孕前需要特别补充的微量元素包括钙、铁、锌、碘和叶酸。

防止过量补充维生素A、D

维生素A缺乏易发生皮肤和眼部的疾病,维生素D缺乏可使成人出现骨软化病,胎儿出现先天性或胎儿性佝偻病。但维生素A和维生素D是脂溶性维生素,由于排出量不高,大量摄入在体内蓄积易引起中毒。常见的症状是头痛、食欲减低、呕吐。

孕妇维生素A的补充量超过0微克/天可导致自发性流产和先天畸形,如长期大量服用鱼肝油易出现慢性维生素A中毒症,一般停用富含维生素A制剂或药物即可,不用治疗。

孕妇维生素D的每日补充量不要超过20微克(IU),过量摄入维生素D可引起新生儿低出生体重、严重者有智力发育不良。维生素D中毒时应限制维生素D及钙的摄入,并用糖皮质类固醇治疗。









































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