维生素D，究竟需要怎么补

妈妈总是会担心宝宝缺钙患上佝偻病，但其实佝偻病的全称是“维生素D缺乏性佝偻病”。从名称上妈妈就会发现，佝偻病是缺乏维生素D引起的，并不是由于缺钙引起的。无论是母乳喂养的宝宝还是配方奶粉喂养的宝宝，都能够从母乳或奶粉中获得钙质，以满足身体需要，虽然已经可以确定宝宝的钙的摄入量是有保障的，但是否能够全部吸收又成了妈妈们关心的另一个问题，这便引出了关于“补充维生素D”的话题。

维生素D对于宝宝身体吸收钙质有促进作用，利于宝宝骨骼健康。采取母乳喂养的宝宝，虽然无需补钙，但是却需要自出生后每天补充IU的维生素D，因为妈妈的乳汁中虽然营养物质十分丰富，但唯独缺乏维生素D。

Tips：

一.佝偻病是缺乏维生素D造成的，不是缺乏钙造成的。维生素D可以促进钙的吸收。

二.婴儿出生后数日开始每日补充维生素Dμg（IU）

三.人乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D。适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成，但鉴于养育方式的限制，阳光照射可能不是6月龄内婴儿获得维生素D的最方便途径。婴儿出生后数日就应开始每日补充维生素D10μg（IU）。纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。推荐新生儿出生后补充维生素K，特别是剖宫产的新生儿。

女儿现在21个半月，出生1个月开始每天国际单位的纯维生素D3，随着年龄增长，剂量是否要变化？还有就是维生素D3大约要吃到多大即可停止？

纯母乳喂养的孩子，建议每天补充国际单位的维生素D；配方粉中是含有维生素D的，辅食中也含有维生素D，因此，补充维生素D的剂量跟孩子进食的量和种类有关，而不是绝对的要额外补充到这个剂量。

家长要综合考虑，孩子每天要喝多少配方粉，吃了多少含有维生素D的食物（如肉），孩子的整体进食量能够保证维生素D的摄入，其实就没有必要额外补充。因此，对于案例中已经21个月大的宝宝，已经不是绝对需要额外补充维生素D的阶段，家长应多考虑孩子日常饮食营养搭配是否均衡，考虑孩子的食物中是否包括富含维生素D的东西，比如肉的摄入和配方粉的摄入等。如果这些都能保证的话，那么额外补充维生素D的意义就不是很大了。希望家长能做到多种食物混合来保证孩子营养的摄入，而不是仅仅考虑额外补充什么样的营养素。如果家长还是担心孩子维生素D摄入不足，那么建议家长在给孩子做体检时，可以抽取手指血检测血液中维生素D的水平。如果血液中维生素D水平偏低，家长可在医生指导下，酌情为孩子额外补充一定量的维生素D。维生素D的补充并不是多多益善的，如果过量补充，还可能造成中毒，因此最好是在血液维生素D水平的调控的基础上，通过医生的专业指导，进行合理的维生素D补充，以达到最佳效果。

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非药用成分：薄植物油（纯椰子油和棕榈油组成）无其他化学品或者添加剂。无味、无臭。

药用成分：每滴所含维生素D3为IU（10mcg）。维生素D3由羊毛脂中天然提取，羊毛脂来自绵羊毛被归类为奶蛋素食产品。

使用方便干净卫生，防止交叉感染细菌，大家可以根据宝宝的配方奶中含量高低来决定宝宝是否需要每天补充维生素D，而纯母乳的宝宝则需要每天补充IU的维生素D，也就是每天需要补充一滴。

小编在这里希望宝宝们都能健康茁壮的成长。

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