孕期碘摄入不足

碘对于胎儿的正常发育至关重要。然而，瑞典的一项研究声称孕妇缺乏这种微量元素。

罗莫洛·塔瓦尼

最近在瑞典进行的一项研究表明，孕妇没有摄入足够的富含碘的食物。发表在ActaObstetriciaandGynecologicaScandinavica上，对名不吸烟且未患有甲状腺疾病或糖尿病的女性进行了研究。研究人员通过在妊娠晚期收集尿液样本来评估他们的每日碘摄入量。然后他们观察到这些女性的饮食为她们提供了平均98微克的碘，而ANSES建议每天的营养摄入量为微克。事实上，这种微量元素对于胎儿的正常神经发育至关重要。

采取有针对性的干预措施？孕妇的碘需求量每天增加50微克，每日需求量为微克。原因？将这种微量元素转移给婴儿并在怀孕和哺乳期间刺激甲状腺。因此增加了准妈妈出现缺陷的风险。医院的研究作者MichaelaGranfors博士说：“最近的工作表明，只有三分之一的欧洲国家怀孕期间的碘含量令人满意（编者注法国并非如此）”。他还说，这些结果强调了“需要有针对性的干预措施来优化怀孕期间的碘摄入量”。

哪里可以找到食物中的碘？目前，法国卫生当局建议孕妇食用天然富含碘的食物，如鸡蛋、贝类和海鱼、牛奶和奶制品以及加碘盐。对于卫生高级管理局(HAS)来说，“没有任何论据可以在补充碘有效的缺碘人群之外系统地提供碘补充”。因此，有碘缺乏风险的未来母亲是吸烟者、限制饮食的妇女、生活在缺碘地区，即山区的妇女，恶心或呕吐。美国国家预防和健康教育研究所(INPES)估计，在这些不同情况下，根据具体情况，可以在整个怀孕期间每天开出g的剂量。

健康均衡的饮食。在怀孕期间，建议孕妇保持健康、多样化和均衡的饮食。在这种情况下，“不需要复合维生素食品补充剂。系统地只推荐叶酸”，在一本面向健康专业人员的小册子中推荐了HAS。在受孕前28天和妊娠12周内服用叶酸可降低妊娠早期畸形的风险。此外，建议补充铁、维生素D、碘和钙，但仅限于缺乏的情况下。