妈妈答宝宝补维生素K

1.宝宝补维生素K有什么好处？

1）宝宝补充维生素K可以促进血液正常凝固及骨骼生长，可使宝宝体内血液循环正常进行，避免出血性疾病；

2）维生素K无法通过人体形成，所以一般医生都会叮嘱父母要帮宝宝补充维生素K，使维生素K进入宝宝的身体和大脑，以防导致颅内出血及患阻塞性黄疸或宝宝肝炎。

3）此外，在高能化合物代谢和氧化磷酸化过程中,以及与其他脂溶性维生素代谢的方面均起重要作用,并具有利尿、增强肝脏解毒功能,参与膜的结构,降低血压的功能。

2.宝宝维生素K缺乏有什么危险？

维生素K为肝脏合成原酶(因子B)的必需物质,并参与凝血因子VII,IX,和X的合成,维持宝宝的血液凝固生理过程.缺乏维生素K可致凝血因子合成障碍。一旦缺乏可导致全身各处出血。轻者皮肤与外界物体碰撞即发乌或起青色，重者口腔、鼻黏膜、胃、肠以及泌尿道等处自发性出血。如果出血部位发生在颅内，可发生生命危险，严重的情况下就会带来“流血不止”等凶险情形，所以需要及时补给维生素K。

3.什么情况下宝宝容易维生素K缺乏？

1）母乳喂养：维生素K缺乏的患儿大多数是出生后3个月内逐渐开始显现，这部分患儿绝大多数为母乳喂养，体内维生素K含量偏低，因为母乳中维生素K的成分比例仅为牛奶的1/4，且初乳几乎不含维生素K，加上母乳喂养者肠道内细菌少，维K合成也少。

2）宝宝偏食：宝宝自身不能制造维生素K，只有靠食物中天然产物或肠道菌群合成，宝宝生长发育快，对维生素K需要量较大，更加容易引发摄入不足。

4.宝宝补维生素K有哪些常规方法？

1）一般宝宝出生后会肌注维生素K：自从年美国儿科学会营养委员会提出，所有宝宝应在出生后肌内注射维生素K10.5～1mg（毫克）作为预防宝宝出血以来，维生素K1用来预防和根治宝宝维生素K缺乏性出血。

2）口服维生素K：在宝宝出生后3个月内，每周口服维生素K1mg（毫克）可有效纠正维生素K缺乏，且不会引起维生素K在体内的积聚，对预防维生素K缺乏性出血有相当好的效果。

5.如何给宝宝补维生素K？

目前，国际上使用维生素K对宝宝预防维生素K缺乏症的总趋势由肌注改口服。由1次变多次，由宝宝服用扩展为母亲服用，孕妇应从32至36周起，服用适量的维生素K，直至分娩。临产的孕妇在分娩前1~4小时肌注或静滴维生素K，除了口服和肌注的方式来补充维生素K，还可以通过孕妇均衡饮食来调节，如多吃含有维生素K丰富的食物，宝宝也可以通过自己饮食摄取维生素K。

6.哪些食物能使宝宝补维生素K？

维生素K是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素，新生儿极易缺乏，宝宝0--1岁每日需要补充10--20微克。天然食物中就含丰富维生素K，不一定需要服用营养补品。

如：酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。胡萝卜、西红柿酱、南瓜、鱼卵、肝、蛋黄、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等。

维生素k能控制血液凝结，给宝宝多吃含维生素k的食物就基本能满足维生素的需求。

7.宝宝补维生素K该注意哪些？

1）遵医嘱：临床发现，不少宝宝患上常见呼吸道、消化道疾病后，部分年轻父母未遵医嘱自行买药，导致抗生素滥用，从而人为引发孩子维生素K缺乏。

2）用药谨慎：如果长期服用广谱抗生素或磺胺药，都可能抑制肠道正常菌群生长，造成维生素K严重缺乏，从而导致宝宝凝血机制障碍。专家表示，宝宝服用维生素K补充品后如有脸泛红、发红疹、肠胃不适、皮肤瘙痒等过敏症状，医院就诊，在医生指导下服药，且不可自行滥用。

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