冬天必备有样东西和你绝配

秋冬季节番薯正是应季好食物，本草纲目记载番薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴。

番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。

小小一只番薯揭开人生三大篇章：

开胃篇：口感粉糯香甜，天然绿色产品，是宝宝均衡营养膳食的绝佳主食；

养生篇：世界卫生组织公认最具营养价值食物，长期食用具有抗癌、降血压、降血糖、降血脂的功效，还能抗衰老保持肌肤弹性、防止动脉硬化；

健身篇：膳食纤维、方便蒸煮、可口美味、合理食用番薯，减肥功效好，便于塑造完美身形。

高山番薯

说到从化特产，大多数“老广”都会想起荔枝和龙眼两大岭南佳果。其实，从化良口还有一种同样甜蜜但更加健康的食品——种植在约米海拔的高山，带有蜂蜜味的番薯。主要品种有花心薯、黄心薯、一点红薯、紫心薯等四个品种。

之所以高山番薯口感香甜，是因为产地良口镇达溪村的海拔比较高、约米，种植于此高山番薯光照充足、昼夜温差高达10℃，并且纯净的沙土地和农家肥也净化了高山番薯的清甜、粉香。

嗯看到都流口水了

在这种天气，

最适合吃上一口热辣辣的番薯

回味无穷哦~

现有大量高山番薯出售，可点击左下角“阅读原文”进入







































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