央视解读牙龈出血是因为缺乏维生素C

刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律、刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素，确切的说是认为缺乏维生素C。那么，事实真的是这样的吗？

其实，虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿（过去远航船员所患的“坏血病”即是这个原因），但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。

牙龈出血，原因多为牙龈炎

爱康健口腔专家提醒大家，健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧，牙龈沟只有2-3毫米；而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血，牙龈沟（牙龈与牙颈部连接处形成的空隙）也会加深。

牙龈炎实际上就是最轻微的牙周病，但如果放任不管，就会逐渐发展成牙周炎甚至是进一步加深，最后导致牙齿松动、脱落等。因此发现牙龈出血时，不要当上火或者是缺乏维生素C处理，医院找医生检查一下。