维生素人类的防御系统

维生素又名维他命。是人类维持生命活动的必要有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在人类体内的含量虽然很少，但不可或缺。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：①维生素均以维生素原（维生素前体）的形式存在于食物中。②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节。③大多数的维生素人体不能合成或合成量不足，不能满足人体的需要。必须通过食物获取。④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克（mg）或微克（μg）计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质3大物质不同，在天然食物中仅占极少比例，但又为人体所必需。有些维生素如B6.K等只能由动物肠道内的细菌合成，合成量可满足动物的需要。动物细胞可将色氨酸转变成烟酸（一种B族维生素），但生成量不敷需要；维生素C除灵长类（包括人类）及豚鼠以外，其他动物都可以自身合成。植物和多数微生物都能自己合成维生素，不必由体外供给。这也是圣经里记载的诺亚之后为什么上帝将动物赐予人类当食物的缘由。许多维生素也是辅基或辅酶的组成部分。艾多美（atom美）多彩维生素矿物质片是韩国科玛公司在政府的大力支持下，为提高人民身体素质精心研制出的大众营养品。它为人类的健康默默的贡献着力量。它以14种维生素和9种矿物质保证了人体的营养均衡和机体活力，从而使我们的生活充满活力。

四种颜色

产品是以天然植物蔬果为原料、非人工色素合成。每天每种颜色各服用一粒、可以摄取人体所需的维生素和人体必需的矿物质。

黄色

姜黄，柑橘，柠檬，胡萝卜有助于清除头脑。抗氧化剂β-胡萝卜素被吸收到体内有助于心脏疾病和变化。视线维生素A，有助于促进食欲，增强你的免疫系统，帮助身体发育。

绿色

西兰花，菠菜，羽衣甘蓝，大麦豆芽它含有大量的维生素和矿物质填充积极新陈代谢，缓解疲劳有帮助。

紫色

蓝莓、紫薯、黑加仑这些花青素有助于防止细胞老化，并包含了一些类黄酮的树皮，有助于预防心脏疾病和血管硬化。

红色

西红柿，酸果蔓，石榴，番茄红素有助于抗衰老和抗癌作用。

那么维生素、矿物质的缺乏会对身体健康有那些影响呢？

维生素与矿物质是生命里不可缺少的营养素。很多都不能自身制造，只能从食物中摄取。缺乏可导致近百种疾病，超过10天以上就有导致死亡的可能性。

缺乏维生素和矿物质的特征如下：

免疫力下降、易疲劳、易生病、病后术后恢复慢、视力、记忆下降、动脉硬化、内分泌失衡。心脏肥大、心跳异常、肌肉无力、酸软、口腔炎症、皮肤苍白或易长斑、坏血病、脚气病、夜盲症、佝偻病、贫血等疾病。总之维生素和矿物质的缺乏几乎是万病之根源。

孕乳期女性更需要补充以增强抗病能力：

孕期生理变化血浆容量和肾小球的滤过率增加；血浆维生素与矿物质含量随妊娠进展逐渐降低，孕期自身组织和胎儿发育需求量增加；孕期因维生素与矿物质的代谢而需求增加。所以维生素和矿物质缺乏会导致母亲与胎儿的多种无法补救的疾病与后患。如早产、贫血、神经管畸形、胎盘早剥、智力及生长发育迟缓、手中抽搐、呆小症等。

中老年人对维生素及矿物质的需要：

中老年食用维生素矿物质片可延缓衰老、提高免疫力、预防骨质疾病。中老年人的组织器官细胞衰老的原因源于营养失衡，代谢失调。维生素与矿物质作为辅酶成分，对调节代谢、抗衰老、提高免疫力有重要作用。

均衡营养可提高抗病能力。上班族因工作原因轻视早餐，重视晚餐。导致脂肪碳水化合物过剩，蛋白质和维生素矿物质、纤维素严重不足。经常酗酒、熬夜、吸烟也会使维生素与矿物质大量消耗。如一支香烟可破坏25mg的VC。所以额外补充维生素和矿物质是必要的。

运动员常常由于大量出汗，导致大量的维生素与矿物质如B族、VC、铁、钙、镁、锌等随汗液流失。导致机体电解质失衡，经常会出现耐力差，恶心、呕吐、头痛、腿痛、肌肉抽搐等症状，长期如此也会给身体留下不可逆疾患。

慢性疾病患者或长期服药的人（结核、胃病、高血压、长期服避孕药的女士等）补充维生素和矿物质是刻不容缓的事。因为长期的疾患导致维生素和矿物质的长期匮乏，免疫力非常低下，生命也只是靠药物维持而已，这种情况下提高免疫力比治病还重要。

那么如何选择维生素和矿物质营养素呢？有什么标准？

艾多美多彩维生素矿物质片原料来自全球最优质的原料供应商荷兰DSM公司。其营养成分含量精准，产品品质稳定，安全放心！严格遵照《中国居民膳食营养素推荐摄入量》DRIS标准制造。不含铜、磷，更安全。

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