冬季脚后跟开裂,是因为缺乏维生素辟谣主要

冬天来了，寒冷不仅带来了各地疫情的反弹，也给许多脚后跟干裂的人带来了痛苦，因为这个季节的每一次，脚后跟都止不住裂缝。就像三伏天的干地，伴随着阵阵的疼痛，尤其是穿鞋的时候。

有人说冬天脚后跟开裂和维生素缺乏，多吃新鲜果蔬，甚至买维生素片吃可以缓解症状，真的吗？

冬天脚后跟开裂不是因为维生素缺乏，而是这三个原因

其实脚后跟开裂不是因为维生素缺乏。不管用什么补品，维生素类药物，保健品，都不能改善症状，因为脚后跟开裂的真正原因和冬天寒冷干燥的天气有关。我们的皮肤也会因为出汗少，摩擦多而变得干燥开裂。尤其是脚后跟，因为角质厚，没有毛孔，皮脂分泌少，很容易出现干燥的症状，同时，脚后跟干燥不仅仅是因为天气干燥，还有其他因素。有三个常见的原因。

1)干燥

随着秋冬的来临，空气中的湿度会降低，人的汗腺分泌的油脂会逐渐减少，皮肤的血液循环会比以前差，导致皮肤更加脆弱，容易干燥。冬天，人们吃的水果和蔬菜比其他季节少，维生素的缺乏会加剧皮肤的干燥。因此，对于干燥引起的足跟开裂，建议使用尿素软膏或尿素维生素E霜，在保暖的同时促进皮肤愈合。

2)干性湿疹

有些人喜欢撕扯裂开的死皮，这可能会导致脚后跟干裂，产生干燥的湿疹，如水泡、糜烂或反复发作，持续时间较长。干性湿疹也与皮肤水分流失有关。一方面要避免划伤、热水或肥皂洗涤等皮肤刺激因素。另一方面，也可以用润肤剂治疗，如尿囊素、维生素E、凡士林或矿物油。

3)鳞状角化型足癣

鳞屑角化型足癣多以足部干燥、脱屑、粗糙、角化过度为特征。在干燥的冬天，很容易皲裂和疼痛[2]。这种病大部分是真菌感染引起的，所以如果要治疗的话，需要外用抗真菌药物，如盐酸特比萘芬乳膏、鲁里康唑乳膏等。

冬季脚后跟干裂应注意维生素和水分的补充，做好皮肤保湿，不要脱皮和撕裂已经干裂的死皮，如果长期不治愈或疼痛、出血，医院皮肤科查找原因，治疗。