这愁人的维生素d，我们到底缺不缺补不补

维生素D的重要性很久以前，人们就已认识到维生素D能保持人体内钙的代谢平衡和骨骼构成，是一种保持骨骼健康的重要营养素，它的活性情势1，25-(OH)2D具有激素样作用。当今愈来愈多的证据表明，维生素D对人体健康具有重要意义。由于维生素D受体广泛散布于人体各组织系统，使其具有广泛的生理作用，目前认为，维生素D缺少与人体免疫功能异常、心血管疾病、代谢性疾病、自身免疫性疾病、肿瘤等密切相干。保持充足水平的维生素D是预防某些癌症、糖尿病、多发性硬化症、中风和其他健康问题的关键因素之一。两个最重要的D族维生素是D2和D3。D2为麦角固醇经紫外线照耀转变而来；D3是体内表皮和真皮中的7-脱氢胆固醇紫外光照耀转变而来。维生素D2与维生素D3结构类似，对哺乳动物的活性基本相同。人体维生素D需要量的80%-%由皮肤合成提供，所以仅靠食品很难摄取充足的维生素D。维生素D的水平在ng/ml被视为充足，低于或高于该范围均会对健康产生不利的影响，以下表格中的浓度反应个体维生素D的状态水平：维生素D缺少的主要人群流行病学研究显示，维生素D不足的发生率为30%-50%，全球近10亿人维生素D缺少或不足，他们多是：●很少暴露在阳光下的人●深色皮肤的人●年龄大于50岁的人●不吃母乳或进食量少于每天两杯添加了维生素D的配方奶粉或牛奶的婴儿●脂肪吸收有障碍的人，如胰腺炎，囊胞性纤维症，腹腔疾病和肠切除患者●肝病或肾病病人或酶缺少的人●冬季居住在北方气候地带的人●肥胖的人维生素D缺少的危害维生素D缺少对儿童和成人都会造成健康伤害，可致使儿童佝楼病、骨发育不良、脆骨病、发育缓慢、免疫缺点和抽搐的产生。对成人亦会致使软骨病、脆骨病、骨折、骨疼痛和肌无力症状。低水平的维生素D也会造成骨质疏松症，以致骨折的产生。维生素D缺少还是引发以下疾病的风险因素：●自身免疫性疾病，如：多发性硬化、克隆氏病、1型糖尿病、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和帕金森氏病●感染性疾病，如：呼吸道感染、结核病●动脉高血压●心血管疾病●肌肉骨骼疾病●无菌性骨坏死，如：胫骨内侧近端骨骺坏死、布朗特疾病●认知能力丧失，痴呆●特应性皮炎●精神障碍，如抑郁症●儿童高甘油三酯血症维生素D的检测25-OH-D（25-羟基维生素D）是维生素在血浆中的主要存在情势，其中95%以上为25-OH-D3；一般情况下，只有给与含维生素D2的药物医治的病人，25-OH-D2才能到达检测水平。临床展开维生素D的常规检测，1是检测维生素D是不是缺少，2是为维生素D的补充提供指点，尤其是对儿童，避免补充过量造成不良影响。欧蒙公司维生素D检测试剂盒（ELISA）●定量检测人血清或血浆中25-OH-D●采取创新的单克隆抗体，%检测25-羟基维生素D2和D3●快速、准确测定机体维生素D水平，有效监测诊疗效果●不但用于骨质疏松患者和骨软化及佝偻病患者的检测，还可应用于维生素D缺少的高危人群筛查，如孕妇、小儿和老人本文为检验医学界原创内容，转载请标明出处。

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