你的孩子和自然，就差个有机的距离妈妈奶

真实案例

瑞典环境研究所监制了一部短片，以一个5人家庭两周时间里完全只吃有机食品生活为题材，在这部短片中，食用有机食品后，人们的身体发生了什么变化呢？接受实验的是Mats、Anetta夫妇以及他们的3个孩子。Anetta说，“有机食品很贵的，而我们家又是人口多的大家庭……”所以，在选择全家人的食物时，从家庭的经济状况出发，就不得不充分考虑到家庭收入的问题。

但是，在所有家庭成员都接受了身体检查之后，出现了几个令人担心的新问题。那就是，在家庭成员的体内发现了杀虫剂和杀菌剂，以及催长素等化学物质的残留。负责给他们检查身体的J?rgenMagnér是这样说的：“吃了含有杀虫剂的食物就会如此，从食物中摄入化学物质，尤其是同时摄入多种化学药品，还是会对身体有害的。”于是，Anetta终于下定决心把家里的所有食品都换为有机食品！决定在此之后的两周内，试着只食用有机食物。在全部的食品被换为有机食品后，他们体内的化学物质的数值骤减。Anetta表示：“听到这个结果时，脑海里浮现出的是我的孩子们。因为身体内的化学物质都被清除了，所以再也不想恢复到原来的饮食当中去了。”

前段时间中央台说我们医院，招更多的儿科医生，来解决孩子生病问题。其实大家想一想，那么多的孩子生病，医院，再多的医生都不够用，只有我们每个妈妈都承担起孩子的保护神，让我们的孩子健康成长，少生病，才能从根本上解决孩子看病难的问题。

现在不少孩子小小的年纪就出现很多身体疾病以外的心理病症，如自闭症、过动症、忧郁症、躁郁症、过敏症状、精神分裂、雅斯伯格症、妥瑞症、暴力过激行为等等，这都与一些违背自然规律的教育方式有关。

当我们违背自然规律，自然还会将恶果还给我们。因此，一定要注意孩子跟大自然建立连接，那么，怎么和大自然建立连接呢？

第一点，要多让孩子和大自然接触

现在很多的妈妈都习惯把孩子送到游乐场去玩，但是你想一想，游乐场全是一大堆塑料的玩具，回到家里，要么是看电视，要么是玩手机、电脑。而你发现吗，所有玩的东西都不是活的，都是缺乏生命的。本身现在很多孩子都是通过剖腹产等违背自然规律的方式生产的，然后再跟一大堆没有生命的、冷冰冰的东西接触，所以才导致很多孩子心理疾病的产生。这样的孩子，最好的治疗方法，应该就是到大自然当中去，玩玩泥巴，捉捉小鱼儿、泥鳅，爬爬树，种种地。但是在选择农场时，一定要选择绿色、有机农场，否则化学农药一大堆，孩子肯定不能去。

另外，每天让孩子见见太阳这个很重要。为什么，人家说万物生长靠太阳，人也是一样，是需要太阳的，在太阳的照射之下，我们吃进去的很多食物就转变成我们身体所需要的像维生素D。所以，每天让孩子在户外去走走，在阳光下走一走，如果你越是把孩子关在空调房里，孩子一定病怏怏的，不要怕孩子出汗，不要怕孩子辛苦。

第二点，这些孩子必须是吃绿色、有机

为什么？因为他需要更多的食物的能量。原来我们认为有机就是没有农药、化肥，其实不是的。为什么？因为食物在生长的过程中，它接受了阳光雨露水，它跟大自然中所有有生命的东西互相交流，然后这些交流回来的能量通过吃，吃到孩子的身体里面去，那些能量可能用我们眼睛是看不到的，可能用现代仪器是测不出来的，但是在人身上就会发生这样的一个作用，就像中国人说的“气”，看不见、摸不着，但是一旦人没了气，也就没了精神，吃再好的营养品也没有用。

因此，吃绿色、吃有机不仅仅是吃一种健康的食物，其实是吃一种生命力。

另外，就是不要给孩子买外面点里面的甜饮料，有添加剂的东西，有些蛋糕啊，其实这里面添加的一些东西都不是很好，这些都是对孩子疾病带来是一种隐患。给孩子吃要以素为主，尽量买一些绿色蔬菜、糙米、水果等，就这样清清淡淡吃上一个月，你就会发现有机的好处，真的是不少。

有机食品与传统食品在

营养和安全性方面的差别

1.农药残留

研究表明有机食品中农药残留量低于传统食品

2.营养成分

目前有研究结果显示有机食品中营养物质含量高于传统食品，特别是有机酸和多酚类化合物的含量

3.硝酸盐含量

大量研究证明了传统食品中硝酸盐含量远远高于有机食品

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