走出误区，正确补充维生素AD

本文截选自医学界儿科频道《维生素AD缺乏防治新视点》

宝宝应该怎样补充维生素AD

维生素A、D是婴幼儿、儿童生长发育所必需的两种重要营养元素，尤其对胎儿发育，视力，生殖功能，骨骼生长及血钙调节等有重要作用。缺乏维生素A、D有可能会导致免疫功能下降，机体容易遭受细菌及病毒的侵犯。

本文旨在通过介绍山东省微量元素科学研究会儿童健康专业委员会近期在济南举办的维生素A、D缺乏防治进展专题研讨会的新视点，使人们对维生素A、D相关知识有一个全面的认识。

会上提出：我国儿童维生素A和维生素D缺乏形势严峻，全国14省市6岁以下儿童维生素A缺乏率及边缘缺乏率达50%以上，而6个月以下婴儿缺乏率高达80%，故提出以下干预建议。

1.中国母乳样本中维生素A的含量远低于世界平均水平（世界母乳维生素A平均水平.0-.6ug/L，中国母乳维生素A平均水平仅ug/L），这可能是导致我国婴幼儿普遍维生素A缺乏的原因。

2.维生素A一级预防：提倡母乳喂养，并在出生后及时添加维生素A和D。

3.维生素A二级预防：针对亚临床及边缘型维生素A缺乏者每天服用维生素A-IU.

4.6岁以下儿童维生素A的合理摄入范围为-IU/d，急性中毒剂量为：婴幼儿一次摄入维生素A30万IU以上；慢性中毒剂量：每天摄入5-10万IU，超过6个月。

根据健康婴幼儿每日的饮食摄入量进行推算，每日的维生素D摄入量在IU左右，与婴幼儿推荐摄入量存在较大差距，因此还需要额外进行补充，避免佝偻病的发生。年最新的《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》中针对胎儿期、儿童期和高危人群维生素D的补充给出了明确的建议：

　　?　　胎儿期：于妊娠后3个月补充维生素D~IU/d，同时服用钙剂。

　　?　　儿童期：户外活动：平均户外活动应在1~2h/d。6个月以内小婴儿不要直接阳光照射，以免皮肤损伤。维生素D补充：婴儿出生应该尽早开始补充维生素D~IU/d。

　　?　　高危人群：早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后即应补充维生素D~IU/d。连用３个月后改为D~IU/d。

维生素A与维生素D在促进儿童骨骼健康以及免疫功能等方面具有协同作用。建议我国维生素A和维生素D的补充采取同补的方式。

目前我国针对维生素A和维生素D缺乏的防治主要通过服用维生素AD滴剂补充，按维生素A和维生素D3:1的比例研制的维生素AD滴剂是十分安全的，0-1岁制剂维生素A含量IU，维生素DIU，1岁以上制剂维生素A含量IU，维生素DIU，每日补充1粒不会引起过量或中毒。

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