孕妈缺维生素D能致宝宝蛀牙加拿大牙科博

这一研究由加拿大曼大牙科学校的罗伯特·J·施洛特博士（Dr.RobertJ.Schroth）主持进行。他的团队认为，母亲孕期的低维D水平与儿童的高龋齿率之间存在关联。

为验证这一想法，他们招募了名孕妇（处于孕中期或孕晚期），测量了其维生素D水平。等孩子出生并出牙后，再检查她们孩子的牙齿（名，平均年龄16个月）。

孕妇们的维生素D水平大部分处于正常值，有三分之一处于较低水平。而其后的检查里，23%-36%的孩子有龋齿（龋齿的定义由实验人员决定）。并且，龋齿患儿的母亲维生素D水平低于其他母亲。由此研究人员认为，孕妇缺乏维生素D将会加大孩子成长后的龋齿风险。

研究者认为，在牙齿发育期和幼儿时期为孩子补充营养，能有效降低龋齿风险。不过，在孕期就应开始预防措施，通过调整膳食结构或添加维生素补充剂的办法来加强孕期营养。

孕期该如何补充维生素D？

说法一：孕期无需吃维生素D补剂。

西雅图的华盛顿大学牙科学院的Hujoel博士说，并非所有孕妇都适合直接服用维生素补充剂。

取而代之的，应该采取自然的方式进行补充，比如多晒太阳，选择富含维生素D的食品（鸡蛋、蘑菇、野生三文鱼、金枪鱼等）。此外，减少碳水化合物和糖分的摄入也不失为良策，可以降低身体对维生素D的需求与消耗。

说法二：应该补充维生素D补剂！

美国旧金山的阳光、营养与健康研究中心的格兰特（WilliamB.Grant）博士指出：吃维生素D补剂才是王道。

格兰特指出，孕期和哺乳期妇女每天应摄入-国际单位（相当于-微克）的维生素D3。维生素D不仅能降低孩子的龋齿风险，对孕产妇本身也有很多好处，比如降低孕期糖尿病、呼吸道感染和其他感染、早产、先兆子痫的风险。另外，还能降低胎儿罹患先天性疾病的概率。

小编感觉这两种说法都有一定的道理呢，您觉得呢？

孕期要不要补维生素D，咱们还是多咨询一下医生的意见吧。毕竟每个孕妈体内的维生素D水平各不相同，最好是做个体检，根据检测的维生素D水平，请医生来评估要不要补充吧。

当然了，不管是不是要补充维生素D补剂，晒太阳和饮食均衡仍然是要坚持的。孕妈们，今天的太阳您晒了吗？

欢迎







































nbsp鲜为人知的菠萝功效和保存
心肌梗死后缝隙连接和缓慢传导以及室性心动