- 想补充维生素多吃这些食物就好了呀
- A、B、C、D、E……（嘿，唱起来）咦，走错场了吗？怎么变成英语频道了别走，这里还是健康之路只不过，这期小薇要说的是维生素A、B、C、D、E这维生素啊，是咱人类的必须营养物偏偏人体自身多半是不能合成的基本都需要从膳食中吸收那到底吃哪些食物能补充维生素A、B、C、D、E呢？小薇给大家伙儿做了个总结Part1如何从食物中补充维生素A？维生素A，又叫称视 醇或抗干眼病因子。它其实包含了A1、A2两种，只更多>>
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2019/2/2 11:16:26
- 情绪不好怎么办补些维生素
- 脾气暴躁——缺维生素B1维生素B1被称为精神性维生素，它对神经组织和精神状态有一定影响。如果人体缺乏维生素B1，就可能会变得脾气暴躁、喜怒无常。所以，平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、苦荞、全麦面包等，这些都是富含维生素B1的食物。困倦急躁——缺维生素B6维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢，其中，它对女性的作用尤为明显。如果摄入不足，就容易情绪激动、困倦和急躁。那就多吃点谷物和蔬菜更多>>
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2019/2/2 11:16:26
- 问答专区母乳虽好，缺少维生素D怎么办
- 后台留言(＾－＾)V?母乳喂养虽好，但是如果缺少了维生素D，孩子也会出现缺钙的情况哟！怎么给孩子补钙吸收好？回答：孩子身体所表现出来的很多症状都与孩子缺钙有关，比如说枕秃、闹心的夜啼、神情呆滞、厌食多汗、迟迟不长牙等等，这都是缺钙的症状表现。婴幼儿时期缺钙会给孩子的生长发育造成严重的影响，会影响到孩子的智力发育，让孩子免疫力低下或者是患呼吸道疾病。孩子什么时候开始补钙最好？《中国居民膳食营养素参考更多>>
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2019/2/1 0:08:07
- 维生素补充需有的放矢，姑娘们快看看你该怎
- 维生素是维持身体正常生理功能的重要有机物质，而生活中，不同人群却因为其生活习惯容易缺乏某种维生素。你最需要补充哪种维生素呢？小编告诉你7种女人分别最容易缺乏哪种维生素。原文刊载：原文链接：
熬夜直接危害肝脏。熬夜工作时，往往用电脑时间过长，容易诱发视觉疲劳，导致眼睛干涩、灼热、有异物感、视物模糊、眼球胀痛，甚至头痛。
要补充维生素A：经常熬夜的人比日间工作消耗体力大，补充的营养素首选维生素更多>>
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2019/2/1 0:08:06
- 这种维生素，你可能从小缺到老
- 那就是▼▼▼▼维生素D很多人都知道，维生素D（VD）对于钙的吸收有重要意义，甚至会影响身高。你可能会说但堂主想告诉你，那又怎样，VD你还是得补。VD可能从小缺到老VD这个家伙，平时不声不响，不足的时候并没有什么明显症状，很容易被我们忽略。虽然没感觉，但VD真的......–01.大多数人都缺–虽然VD靠皮肤就能合成，但必须要有紫外线。季节、纬度、肤色、年龄、空气污染等，都会影响紫外线和皮肤的亲密接更多>>
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2019/1/30 12:11:42
- 婴儿宝宝缺维生素怎么办
- 一、缺维生素症状维生素A：夜盲症，角膜干燥症，皮肤干燥，脱屑维生素B1：神经炎，脚气病，食欲不振，消化不良，生长迟缓维生素B2：口腔溃疡，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂症，角膜炎等维生素B12：巨幼红细胞性贫血维生素C：坏血病，抵抗力下降维生素D：儿童的佝偻病，成人的骨质疏松症维生素E：不育，流产，肌肉性萎缩等维生素K：减少凝血酶的合成，出血时间延长二、补维生素方法维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝更多>>
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2019/1/29 17:29:54
- 切记初生子猪应补充维生素
- 亲，点击上方蓝色
维生素对机体内物质代谢的正常进行，对能量的转变和许多生理功能的维持，都起着非常重要的作用。它们是构成某些重要辅酶的主要成分，一些维生素还是酶的激动剂。因此，在猪的整个生长过程中是绝对不可缺少的，对子猪来说更是如此！
初生子猪由于母乳中缺乏维生素，如不及时补充容易患维生素缺乏症。如：初生子猪缺乏维生素A，早期易偏头，脊背凸起，但食欲正常，还会出现消化不良，腹泻，下痢，皮肤表更多>>
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2019/1/27 20:51:11
- 这6类人应该适当补充维生素能防癌的5种
- 不知从何时起，我们“谈癌色变”～或许是人类在癌症面前太过渺小，或许是癌症终结了太多人的生命，癌症让我们感觉到恐惧。然而龙哥想说的是，科学补充维生素能降低患癌机率。维生素又称维他命，是维生素的英文名称Vitamin的音译。维生素一般采用A、B、C、D等大写拉丁字母命名，是按发现的先后顺序排列的(有些则不是)，并无内在涵义。后来有的维生素又以其主要的生理功能和化学结构特征来命名。补足维生素，少得癌六类更多>>
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2019/1/27 0:51:31
- 红枣泥米糊补充维生素全靠它咯
- 豆妈碎碎念#婴儿辅食分享#7M+适合7个月以上的宝宝宝宝从可以吃辅食的时候就可以吃红枣了，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。帕洛天然驱蚊手环*长按识别盖百霖副作用拉萨治白癜风最好的医院更多>>
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2019/1/25 1:04:54
- 补充维生素靠它们就够了，帮你省下一大笔补
- 本文字数：建议阅读时间：3分钟关键词：维生素、药物、日常饮食本文专家邓红南方医科大学营养与食品卫生学系副教授现在市场上商家们打着“纯天然的维生素片……”的广告，其实说到底就是打着噱头卖点在炒作，东家说：预防糖尿病补充维生素D；西家说：提升学习效率补充维生素B1，众说纷纭，让人有点傻傻分不清。但美国国家卫生院召开的“复合维生素补品和慢性病预防”会议的结论是，还没有足够的证据推荐或反对普通人群服用复合更多>>
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2019/1/25 1:04:54
- 健康维生素E吃了有什么好处
- 维生素E吃了有什么好处？⑴维护青春维护美，通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。⑵保持身体健康的必需营养素，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。⑶保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力；维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫更多>>
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2019/1/25 1:04:54
- 8M补充维生素，营养美味，蒸蛋新花
- 太阳蛋宝宝不爱吃鸡蛋怎么办？酱酱妈给你支招！很多妈妈为了让宝宝吃掉蛋 煞费苦心，没办法，宝宝的健康最重要。今天酱酱妈给各位妈妈们推荐一款蒸蛋，蒸蛋是非常常见的宝宝辅食，多花一点小心思，蒸蛋也能玩出花！推荐理由蛋 中，含有丰富的蛋白质和脂肪，维生素A、D、E、K这些脂溶性维生素也基本都聚集在蛋 里，B族维生素和各种矿物元素含量也比较丰富。此外，蛋 中含有的卵磷脂，有助于合成神经递质乙酰胆碱；叶 素和更多>>
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2019/1/25 1:04:52
- 维生素E营养这么大，谁说孕妇不可以吃
- 维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大。维生素E还有一个名称——生育酚，能维持生殖器官正常机能，促进卵泡的成熟．增加孕酮的作用，对于治疗不孕症及先兆流产都有很大的功效。但是孕妇能吃维生素E吗很多人存有疑问，那么孕妇吃维生素E好不好呢？是不是也有很好的功效呢？孕妈妈缺乏维生素E可引起胎儿发育障碍，甚至出现早产，习惯性流产，或引起胎动不安或流产后不易再受精怀孕；还可致毛发脱落．皮肤早衰、多更多>>
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2019/1/16 7:40:02
- 18种维生素作用大全
- 一、蛋白质的七大作用：1、可制造肌肉、血液、皮肤、和身体各种器官。2、帮助身体建造新组织以替代坏掉的组织。3、通过血液向细胞输送氧和各种营养素。4、调节体内水份的平衡。5、为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。6、帮助伤口血液凝结及愈合。7、在体内制造酶，有助将食物转化为能量。二、类胡萝卜素(维生素A)的六大作用：1、强力抗氧化剂，有助于身体免受自由基的伤害，对微血管组织较多的部位和眼部最具保护功效更多>>
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2019/1/12 19:32:43
- 维生素E和维生素C可以一起吃吗搭配服用
- 维生素C和维生素E由于彼此的完善结合而备受众人推崇。维生素C和维生素E不但具有各自的保健功效，还能协同作用、增进彼此吸收利用，充分发挥各自的营养优势，是对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调理血压、保护心血管的好帮手，效果自然更好。生命中最重要的不是金钱、地位和名利，而是健康、坚强和快乐。拥有健康的身体，才是一切快乐的源泉，保持快乐的心灵，才会找到幸福的真谛。维生素C和E都是体内重要的一种还原更多>>
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2019/1/12 6:08:57
- 维E可不是女性美容养生专利，对男性也不可
- 调养维E可不是女性美容养生专利，对男性也不可缺少哦！维生素E是一种身体必须的营养素，日常在饮食中可以得到补充，很多女性会额外补充一些维生素E，因为它有祛班美白、增强女性生育机能等功效，但其实男性也应该每天适当补充维生素e，可以增强免疫力，还能够补肾的。01增强免疫力维生素e可以增强男性的免疫力，对于那些因为工作疲劳，体虚疲弱的男性来说，可以通过吃维生素e的方式来强身健体。02保护心血管维生素e能防更多>>
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2019/1/10 0:43:18
- 您一定要了解的维生素B族
- 天然B族维生素片维生素B群可以调整人体的热量，如缺乏维生素B群，人体代谢形态便会杂乱，即使普遍摄取了各种养份，但无B群，任何营养均无法充分利用。细胞也不能代谢新的蛋白质。纵有转换成热量原料存于体内却不得燃烧，细胞同样会死亡，结果终将导致组织损伤。蛋白质、脂肪，碳水化合物像一堆木材一样，而B群像一根火柴，没有火柴，就无法让木柴燃烧而产生热量。B群是属于水溶性，由血液吸收，所以不能贮存人体内，多余会从更多>>
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2019/1/8 12:23:13
- 女人为什么不能缺维生素C和维生素E
- 维生素C和维生素E对女人的好处！！维生素C在支持免疫系统方面起着重要的作用。它是水溶性维生素，是我们全身细胞质的守护神！它还是一种抗氧化剂，可以将细胞里的自由基中和。研究证明，每日补充至少1克的维生素C，可以降低感冒的发病率、减轻症状并缩短患病时间。维生素C的好处1、美白肌肤维生素C能中断形成黑色素的过程，人体吸收足够的维生素C，新生细胞便不再受自由基的影响，维生素C可加快人体新陈代谢、排 养颜，更多>>
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2019/1/7 0:01:40
- 安利纽崔莱天然维生素B族解酒解 护肝
- 本品是以碳酸钙、酵母、玉米淀粉、阿拉伯胶、羧甲基淀粉、硬脂酸钙、甘油、叶酸、维生素B12为主要原料制成的保健食品，符合中华人民共和国卫生部标准，具有补充B族维生素的保健功能，适宜于需补充B族维生素的人群安利纽崔莱天然B族维生素片碳酸钙、酵母、玉米淀粉、阿拉伯胶、羧甲基淀粉、硬脂酸钙、甘油、叶酸、维生素B12每片含量：维生素B1-1.2mg，维生素B2-1.2mg，烟酸6.6mg，泛酸5mg，维生素更多>>
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2019/1/6 2:57:07
- 纽崔莱天然B族维生素片价格功能介绍最
- 纽崔莱?天然B族维生素片（片）?编号：?净含量：73克（片）?定价：元纽崔莱?天然B族维生素片（片）?编号：?净含量：克（片）?定价：元特点和功效：?提供7种B族维生素，其中6种来源于经特别培植的天然酵母。?外层覆有NUTRILOCK片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。?不添加人造香料、合成色素或防腐剂。使用方法：?每日1片，用水食用。审批文号：卫进食健字()第号注：本产品为-奥运会中国体育代表团更多>>
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2019/1/4 23:41:15
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