补充维生素A可以防控近视吗

程少为出诊时间和医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/200805/8096390.html
“有家长问：周围很多家长都在给孩子吃维生素A，据说维生素A对眼睛好，能防控近视。他们的孩子连续吃了一段时间的维生素A的确近视没增加，可以吃吗？”维生素A存在于多种食物中，比如：绿叶蔬菜、橙色蔬菜(胡萝卜，红薯，南瓜)、鸡蛋、哈密瓜等。市场上也有很多商品化的维生素A营养素（保健品）。维生素A对眼睛的作用维生素A的确在我们的视力形成中起着重要的作用。眼睛需要产生特定的蛋白质（视紫红质）才能正常工作，才能看到全光谱的光。而缺乏维生素A会阻止这些蛋白质的产生。当维生素A缺乏时，儿童可能会出现暗适应下降，严重的还会出现夜盲症。注：视紫红质(rhodopsin)是一种结合蛋白，由视黄醛和视蛋白结合而成，其中视黄醛由维生素A氧化而形成，是维生素A的醛化合物。维生素A还对角膜有营养作用；如果没有足够的维生素A，眼表的上皮细胞的完整性会受到破坏而无法保持眼表的湿润度。比如：角膜软化症（图1）就是一种缺乏维生素A造成的早期角膜、结膜上皮干燥变性，晚期出现角膜基质细胞坏死、甚至角膜穿孔的疾病。图1角膜软化症维生素A缺乏是全世界儿童可预防盲的主要原因。据估计，每年有25万到50万儿童因缺乏维生素A而失明，其中有一半儿童在致盲后的一年内死亡。孕妇缺乏维生素A可导致夜盲症，并可能导致孕产妇死亡。维生素A缺乏也会损害免疫系统，会增加疟疾、麻疹和痢疾的患病几率。哪些人会缺乏维生素A?维生素A缺乏是非洲和东南亚发展中国家的一个大问题。低收入国家的儿童和孕妇面临的风险最高。我国近年来综合国力发展快速，维生素A缺乏症已经很少见了。维生素A与儿童近视防控无关但是，维生素A和近视的发生发展没有关系，目前也未见医学证据证明维生素A能防控近视。有家长说孩子吃了维生素A后近视不增加了，可能是其他原因（用眼卫生习惯改善、年龄、OK镜、阿托品眼液等），与吃维生素A无关。要注意，维生素A是脂溶性的，不能过量服用，吃多了会中毒的。小结虽然维生素A对于视网膜感光细胞、角膜、结膜上皮等结构的正常功能都起到作用，是一种有益于眼睛的营养素，但是与近视无关。所以，只要不偏食挑食，儿童不用特意去补充维生素A，没有特别的情况我们不推荐专门购买维生素A服用。参考文献美国眼科学会（AmericanAcademyofOphthalmology，AAO）网站