国家计划数据75孕妇缺乏维生素D

维生素D是维持高等动物生命必需的营养素，它是钙磷代谢最重要的调节因子之一，维持钙磷的正常水平，对骨骼的钙化、肌肉收缩、神经传导以及体内所有细胞的功能都是必需的。维生素D是人体中一种不可或缺的维生素，孕妇可以从晒太阳和含维生素D的食物中获得。

胎儿在母体的十个月，从小胚胎发育成一个完整的个体所汲取的营养，完全来自于孕妇自身。不仅胎儿需要大量的营养元素，怀孕期间的女性本身也需要补充钙、维生素D、叶酸等营养元素。

最新的研究发现，维生素D的意义可能会更大，它关系到婴儿的器官发育，为此国家将维生素D对孕妇影响调查纳入到“计划”中，经过对孕妇两年2万人次的检测，结果显示：75%的孕妇在怀孕期间，体内维生素D的含量低于国际标准。这为胎儿发育不良，尤其是佝偻病埋下隐患。此前维生素D的重要性未被发现，而产检中少有检测维生素D的，研究小组希望国家将维生素D纳入强制产检项目。

怀孕期间，孕妇体内维生素D含量为什么不足？

人体90%的维生素D来自于晒太阳。阳光中的紫外线照射皮肤可以合成维生素D，但是防晒霜、太阳伞这些爱美女士的标配，甚至是透明的玻璃都能将紫外线轻松阻隔。而且，准妈妈们往往行动不便，户外活动的机会减少，再加上阴雨天、雾霾天、环境污染等众多因素的影响，想充分的晒晒太阳甚至已经成为奢望。阳光照射不足自然导致维生素D合成不足。

另外，妊娠期胎儿生长发育需要，以及双胎等因素影响，大部分孕妇体内维生素D含量普遍不足。

南京医科大学的专家表示，维D缺乏的其中一个结果就是会影响钙、磷的吸收，即使妈妈是“白富美”，生下的孩子也可能是佝偻儿。

孕妇缺乏维生素D不仅自身疾病隐患不容小觑，

还会威胁婴幼儿健康！

对孕妇自身

孕妇体内维生素D缺乏或不足的直接危害会使得体内的钙水平过低，造成低血钙症、骨质软化症等，还会导致钙吸收不良、难产、婴儿先天性发育缺陷等。症状表现为腿、脚抽筋，失眠，脱发，四肢绵软无力，子宫收缩无力，便秘、结石等。

孕妇如果维生素D缺乏，还会造成长期危害。如自身体型走样，出现严重的水桶腰；产后抑郁症、易烦躁。

因此，尽早发现并及时纠正和改善维生素D缺乏情况，有利于妊娠期妇女自身保健，以防骨代谢、糖代谢紊乱等疾病危害。

对婴幼儿

早产儿体内维生素D含量与母体V维生素D营养状况及胎龄有关。因母体自身维生素D摄入量不足、需求量增大、药物影响，以及早产儿、低出生体重儿等原因，婴幼儿极容易缺乏维生素D。

孕妇如何补充维生素D呢？

1.每天照一个小时以上阳光，当然，因为吸收的是紫外线，可以不直接曝晒；

2.或者每天吃-单位维生素D含量的胶囊。

国外研究证实，妊娠期妇女维生素D缺乏还将导致新生儿延迟性低血钙，增加子代早年I型糖尿病、婴儿期变态反应性疾病、婴儿下呼吸道合胞病毒感染、儿童流感的发病率，甚至一定程度上加大儿童语言障碍的发生风险。

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文章来源：优酷视频

孕妇定期检测维生素水平，进行合理补充很重要！