抗衰魔法食钙无法吸收利用的真相缺
时间:2020-10-14来源:鉴别诊断 作者:佚名 点击:次
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钙进入人体要经过摄入、吸收、利用三个环节,只有钙被吸收、利用了,才能达到真正意义上的补钙,而与钙吸收利用紧密相关的物质就是维生素D。当人体内缺乏维生素D时,钙就无法被人体充分吸收。不管吃进去多少钙都是“无用功”,最终都只能排到体外。
维生素D是一种脂溶性维生素,其主要作用之一是帮助肠道内钙和磷的吸收,促进骨钙沉积。作用之二是增加肾脏对钙、磷的重吸收,提高血钙、磷的浓度,有利于骨的矿化作用。因此,抑制骨质疏松,除了补钙以外,还需要补充维生素D这一至关重要的营养元素。
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