维生素是补药还是毒药乱补维生素后果很严

嘴角干裂来一片

头昏脑涨来一片

饿啦馋了来一片

维生素明明是药

却往往被视为万金油

多少宝宝把维生素当糖豆嚼了？

让我看到你们的双手

维生素不是电视剧中的“灵药”麦丽素

不是吃进去就会有益处

乱吃乱补反而会大大有害健康！

今天我们请来了

医院临床营养科主任

吴萍副主任医师

带你秒懂维生素ABCDE....大家族

了解补充维生素的正确方法

乱补维生素的危害绝不是危言耸听

过量会精神紊乱甚至危及生命

有哪些病症与

维生素的缺乏息息相关？

我们对维生素的认识

存在哪些误区？

维生素种类丰富

含量也是可以检测的

如果不按照计量补充

会有哪些严重的后果？

不同种类的维生素

其服用与保存有哪些讲究？

维生素家族ABCDE,,,,,

该如何用肉眼区分？

维生素中的人间精品该如何烹制？

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