上了年纪，小心缺乏这一很重要的营养素

近半年，67岁的老张觉得莫名的乏力，走路还有些不稳。那次上厕所，他一下没站稳，险些摔跤。身体一向硬朗的老张赶紧去看医生，他很着急：

医生，我的问题出在哪呢？

经过检查，医生告诉老张，检查提示，老张体内的维生素D不足。

维生素D不足，这和老张的症状有什么关系？

怎么知道自己缺不缺维生素D？

维生素D不足，有什么危害？该怎样预防？

……

我们一条条说。

图片来源：Shuttrstock.







































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