我家有个夜哭郎维生素D缺乏性佝偻病

我家有个夜哭郎---维生素D缺乏性佝偻病的预防

宝妈们，疫情期间你家宝宝是否哭闹着要出去玩呢？

是的呀，一直闹，现在疫情逐渐好转，我把他带出来晒太阳。

晒太阳号称不收费的“特效药”，正促进我们家宝宝骨骼的生长呢！

完全同意！那晒太阳是如何促进骨骼生长的呢？

这个嘛，应该是可以补钙吧

准确来说是可以补充维生素D，有一种疾病叫“维生素D缺乏性佝偻病”，大家听说过吗？

听说过，但是不太清楚。

我给大家科普一下吧~

维生素D缺乏性佝偻病，顾名思义，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，使骨骼钙化不良的一种疾病。在我国，常见于3个月~2岁的婴幼儿。

缺乏维生素D是患病的主要原因，而维生素D来源于以下两个途径：

①日光照射，户外运动少会导致维生素D合成少。

②食物中获取，摄取的食物中的维生素D不能满足其身体需要。

由于佝偻病发病缓慢、不易被重视，因此早期识别佝偻病，并及早进行预防和治疗非常重要。

1.易烦躁哭闹、多汗、夜惊等（但不能仅凭这些症状就说孩子是佝偻病，可以作参考）

2.骨骼改变（为主要诊断标准）：

方颅

手镯、足镯

肋骨串珠

O型腿、X型腿

鸡胸、漏斗胸

那么，看到这里，有的宝妈也许会问：我家孩子是不是缺钙呢？

其实：

一旦维生素D不够，就会影响钙的吸收，宝宝骨骼的正常发育就会受到影响。

1.补充维生素D制剂，足月的宝宝从出生2周起补充维生素DIU（如鱼肝油），直至2周岁。

2、晒太阳

宝妈们应注意的“晒太阳指南”来喽：

→①尽量早抱小婴儿到户外活动。出生2-3周后即可让婴儿坚持户外活动，冬季保证每天1-2小时户外活动时间。

②少穿衣服，紫外线照射皮肤才能起到晒太阳的作用。

③注意照射部位，避免阳光直射宝宝眼睛，宝妈可竖抱着宝宝护着头，让宝宝趴在妈妈身上，晒其屁股或背部。

④避免紫外线过强时晒太阳。

3、饮食

出生后6个月及时添加富含维生素D的辅食，如鸡蛋黄、动物肝、鱼等等。

滴滴滴，宝妈们，本期的科普告一段落喽，大家对“维生素D缺乏性佝偻病”的了解和预防是不是有些眉目了呢，若有疑惑可以在下方留言或说出您想要了解的营养育儿主题哦！

指导老师

陈敏

作者

瞿睿

图文

文章部分图片来源于网络