缺乏维生素D也会加重哮喘吗

大家可能都了解，身体的健康不能缺乏各种元素。缺乏任何元素，时间久了都会导致疾病的发生，哮喘也不例外。缺乏维生素D容易诱发各种病症，尤其是缺乏维生素D或加重哮喘，所以营养养生法不容忽视。那么，缺乏维生素D也会加重哮喘吗?虽然很多慢性肺病患者如支气管哮喘疾病患者缺乏维生素D，但并不是所有人都需要补充维D。维D有助于减轻炎症，因此维D缺乏者更容易发生炎症、感染，得慢性阻塞性肺病。不过，最新研究发现，给中重度慢性阻塞性肺病患者补充维D后，只有明显缺乏维D的人呼吸困难发作次数大幅减少。此外，有证据表明，缺乏维D或可加重哮喘、减弱肺功能。所以哮喘患者要重视维生素D的补充。日常生活中注意生活饮食习惯，补充足够的维生素D，有效预防支气管哮喘的发作。其中，生活中维生素D的食物来源有三个方面：正常的食物、维生素D强化食物和浓缩的天然食物。一般的食物维生素D含量不丰富，含维生素D量较多的食物有海产鱼类、蛋类和黄油。而天然浓缩食物主要是鱼肝油。同时，支气管哮喘患者还应多吃些水果和蔬菜，而且品种要多样;对哮喘患者来说，要避免高脂肪和高热量的食物，例如动物油脂、油炸食品、烧烤食品和罐头肉类等。要尽量控制体重，因为肥胖可以加重哮喘的症状;患者还可以多吃坚果类食品，例如核桃和花生等;一些含ω脂肪酸的食物也要多吃，例如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼和亚麻子油等。通过上面介绍的问题大家应该了解了，哮喘病人一定要及早重视自己的身体。在日常生活中饮食营养要均衡，哮喘的发作虽然很是麻烦，但是只要坚持治疗是能够治好的，关键在于坚持下去。

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