抗氧化铁三角维生素ACE

维生素A的生理功能维生素A是一般细胞代谢和亚细胞结构必不可少的重要成分，有促进生长发育、维护骨骼健康及正常嗅觉的作用。缺乏时骨骼钙化不良、甲状腺过度增生、肝内各种氨基酸不能合成蛋白质，无法发挥其合成和修补细胞的功能；缺乏维生素A的儿童生长停滞、发育不良保护夜间视力维生素A是构成视觉细胞内感光物质的原料，缺乏维生素A，夜间视力减退，暗适应能力降力，导致夜肓症。维护上皮组织健康，增强对疾病的抵抗力。缺乏维生素A对身体的每个器官都有重要影响，其中对眼睛、皮肤、呼吸道、泌尿道、生殖器官的影响最显著。主要表现为腺体分泌减少，表皮细胞增生、过度角化及脱屑，引起各器官功能障碍，抵抗力降低，易于感染疾病。皮肤腺分泌减少，上皮细腻变性、干燥、脱屑；呼吸道上皮组织角化，失去分泌能力，易被细菌侵袭，引起炎症甚至引起结核。生殖系统的上皮细胞病变可影响女性阴道和卵巢，使排卵减少；男性睾丸萎缩，精子发育不良，影响生殖机能。抗癌作用维生素A能阻止、延缓或使癌前病变消退，防止化学物质引起肿瘤发生或转移，可以抑制肿瘤细胞的生长和分化。能预防上皮细胞的肿瘤，如胃癌、宫颈癌、肺癌、皮肤癌、膀胱癌、乳腺癌。饮食中缺乏维生素A，机体对致癌物质敏感，容易发生肿瘤。维生素A过量的危险：成人慢性中毒时可出现烦燥、皮肤搔痒、颅内压升高、头痛、耳鸣、复视、眼球震颤、呕吐及皮肤广泛性脱屑，严重者肝细胞坏死、纤维化和肝硬化等病变。需求量：成人每人每天国际单位（相当于4毫克胡萝卜素）维生素C-抗坏血酸维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。参与羟化反应羟化反应是体内许多重要物质合成或分解的必要步骤，在羟化过程中，必须有维生素C参与。⑴促进胶原合成。维生素C缺乏时，胶原合成障碍，从而导致坏血病。⑵促进神经递质（5-羟色胺及去甲肾上腺素）合成。⑶促进类固醇羟化。高胆固醇患者，应补给足量的维生素C。 　　⑷促进有机物或毒物羟化解毒。维生素C能提升混合功能氧化酶的活性，增强药物或毒物的解毒（羟化）过程。还原作用维生素C可以是氧化型，又可以是还原型存在于体内，所以可作为供氢体，又可作为受氢体，在体内氧化还原过程中发挥重要作用。⑴促进抗体形成。高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。⑵促进铁的吸收。维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收。此外，还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态，以便有效地发挥作用，故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物。⑶促进四氢叶酸形成。维生素C能促进叶酸还原为四氢叶酸后发挥作用，故对巨幼红细胞性贫血也有一定疗效。⑷维持巯基酶的活性。生理功能它能增加脑中的氧含量，激发大脑对氧的利用，提高机体对缺氧和低温的适应能力减轻疲劳，提高工作效率。它参与细胞间质的形成，维护血管、肌肉、骨、牙的正常生理功能。缺乏时胶原合成障碍，血管壁通透性增加，易出现出血，牙齿釉质和骨骼发育不正常，齿龈肿胀，牙齿松动等坏血症症状。维生素C的生理功能维生素C具有抗感染和防病作用，对抗体形成、白细胞的吞噬活性都有激活作用，对抑制细胞毒素的毒性，增强机体的抗病能力，促进伤口愈合。临床上常用大剂量维生素C作为预防感冒、长期发烧、急性克山病、大面积烧伤、急性风湿性心脏病的辅助治疗。维生素E维生素E是淡黄色油状物，溶于脂肪和脂溶剂，对氧十分敏感。吸收维生素E需要有脂肪和胆盐的存在。正常人对维生素E的吸收率可达70%左右。当脂肪吸收障碍时，维生素E的吸收也受到影响维生素E的生理功能维生素E与动物的生殖功能有关。临床上用于先兆流产和习惯性流产。维生素E是高效抗氧化剂，能保护细胞膜受自由基损害。长期缺乏维生素E，血浆中维生素E浓度降低，红细胞膜溶解，红细胞寿命缩短，出现溶血性贫血。维护骨骼肌、心肌、平滑肌和心血管系统的正常功能。需要维生素E。缺乏时将出现心肌损害、耗氧量增加、肌肉萎缩、营养障碍、组织发生退性病变。补充维生素E能增强氧的利用率，改善冠状动脉和周围血管的微循环。临床上用以治疗心绞痛，使症状减轻或消失。维生素E能提高免疫力，预防衰老。组织衰老时细胞出现棕色颗粒（脂褐质），且随年龄增大而增多，给予维生素E可减少脑组织细胞中“脂褐质”，改善皮肤弹性，使性腺萎缩减轻，对预防衰老有重要意义。







































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