什么时候才应该补充补维生素A

维生素A是重要的营养物质，在人体内具有多种生理功能，对视力、生长、精子的生成都很重要。人体内如果缺乏维生素A，就会出现一系列问题，主要有以下几种。

1.夜间视力下降、夜盲症、干眼病人体内维生素A缺乏的最早症状就是暗适应能力下降，严重时可致夜盲，即在暗光下无法看清楚物体。由于眼角膜、结膜、泪腺等部位出现退行性变化，致干燥、发炎、软化、溃疡、角质化等一系列变化，在球结合膜出现泡状银灰色斑点，角膜损坏严重，常可导致不可逆转的失明。

2.皮肤变坏维生素A缺乏还会影响到皮肤，由于上皮组织分化不良，皮肤会变得粗糙，特别是臂、腿、肩、下腹部等部位。口腔、消化道、呼吸道和泌尿生殖道的黏膜失去滋润、柔软性，对细菌的清除能力下降，使细菌易于侵入，特别易致支气管肺炎等严重疾病。

3.生长发育受阻尤见于儿童，首先影响骨骼发育，齿龈增生与角化，影响牙釉质细胞发育，使牙齿停止生长。

4.其他体内维生素A缺乏还会引起味觉、嗅觉减弱，食欲下降。

出现以上症状的患者，可以补充维生素A，如维生素A软胶囊，1次1粒，1日1次。

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