- 发酵食物饱受争议，是健康美味，还是致癌
- △点击音频收听大家好，我是小御小御大家好，我是小御。在全球，发酵食品作为养生健康食品备受推崇。而在我国，发酵食品则视为致癌的食物，很多人对发酵食物感到不安。事实上，发酵食物本身并没有错，它在我国就有着悠久的历史，发酵食品不仅风味独特，而且具有较高的营养价值及保健功效。我们先来看看食物发酵后都有什么好处吧！减少有害物质食品在发酵过程中会消耗碳水化合物，分解一些不利于人体健康的因子。在一定程度上，也能更多>>
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2017/3/22 18:47:51
- 脱发掉发食谱，吃出健康秀发
- 掉头发吃什么食物好？今日摘要对于经常脱发的朋友们来说，脱发是一件很闹人的事，房间里，浴室的地上，还有枕头上总有很多头发。一旦头发脱落的过多，不但会对人体的健康带来影响，还会影响到外表的魅力。所以，很多朋友都想要知道掉头发补肾吃什么好这个问题的答案。今天小编就来为朋友们普及一下肾虚脱发，吃什么食物能够起到良好治疗掉头发作用……1、谷类全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类更多>>
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2017/3/17 17:53:22
- 健康冬季养生吃六果
- 生活质量的提高，即使是冬天，什么样的水果也都能买到，寒冷的冬天，什么水果更适合养生呢？1、山楂：健脾开胃、消食化滞山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有较好疗效。
2、石榴：有助于降低血脂血糖石榴不仅可以助消化，还具有降低血脂血糖以及胆固醇的多种功效。红石榴中富含矿物质，并具更多>>
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2017/3/16 17:55:21
- 脱掉秋裤让我们一起做点出汗的事
- 你的冬天是什么样的？文艺青年说：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。二逼青年说：70多岁的张大爷一到冬天就变年轻了，因为一出门就冻得跟孙子似得。普通青年：帽子围脖手套好贵！吃货青年说：牛肉萝卜烤红薯火锅串串麻辣烫羊肉汤锅羊肉汤锅羊肉汤锅羊肉汤锅羊肉汤锅羊肉汤锅羊肉汤锅羊肉汤锅羊肉汤锅。看来冬天呀，就是要吃一锅热腾腾的羊肉汤锅呀~香气氤氲，觥筹交错，温馨而又美好。现在小股就为各位战士奉上成都最全羊肉汤锅更多>>
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2017/3/15 21:31:53
- 医生不讲的秘密丨你不知道的三高真相
- 第一章高血压的秘密我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。最难送到的几个位置：1）头部顶端2）手指指端3）脚指指端等离心脏最远的地方。看一个人有没有心脏病的前兆，摸一摸他的手，如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红、过涨，同样地，也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很更多>>
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2017/3/15 21:26:18
- 必须转发31种疼痛的止疼方法，及需
- 人体从上到下的31种疼痛首选止疼方法人体从上到下的31种疼痛首选止疼方法美国《生命科学》网站给我们列举了这样一系列数字：每10个人中就有9个人被不同部位、不同程度的疼痛困扰着；大约万美国人忍受着慢性或者复发性疼痛，其中万人患偏头痛，1/6有关节炎；全球镇痛药每年产值是亿美元.疼痛是电信号从神经末端传至大脑的一种感觉，既可瞬间出现，也可长期存在。女人一生中疼痛的次数比男人要多，痛感持续时间也长。女人更多>>
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2017/3/14 5:50:55
- 通州能动英语三大校区停课通知
- 中国环境监测总站预报，今天16日夜间到21日，京津冀地区将出现一次大范围区域性，持续性重度雾霾天气。雾霾停课通知亲爱的家长和学员们：你们好！通州能动英语因“雾霾红色预警”，特通知您12月17日和18日（即本周六，日）的课程暂停一次。之后的课程安排，会根据空气质量状况调整。请家长密切北京治疗白癜风疗效最好的皮肤病医院北京哪里治白癜风更多>>
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2017/3/14 5:50:55
- 初次备孕备孕成功经验大全
- 准备怀孕的未准爸妈们，都非常关心过来人的备孕成功经验。我们知道，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备。备孕成功经验有哪些？备孕成功经验包括调整饮食、睡眠充足、适量锻炼、放松心情以及远离电子产品的辐射等等。1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。2、睡眠充足：睡觉很重要更多>>
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2017/3/14 5:50:55
- 卵巢早衰患者多吃什么水果好你知道吗
- 那就意味着女人即将走向更年期，它的特点是原发性或者继发性闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平的降低，近几年来，因为人们的生活环境的污染、病 感染严重、人工流产率增加等因素使女性卵巢早衰有明显的上升趋势那么卵巢早衰的患者应该多吃些什么水果呢？山楂因为山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、维生素C、 酮等成分，它具有扩张血管、降低血压、改善微循环、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用，不过山楂不宜空腹食用，也不宜更多>>
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2017/3/9 0:34:34
- 不能不知道这十种食物让你从头补到脚
- 俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的食物地图，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得健康，补得放心。菠菜护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、更多>>
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2017/3/8 15:13:37
- 饭前吃一物，让你排出体内10年湿 健康
- 湿气，危害健康的头号杀手湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿，湿气重的人，经常被推荐喝红豆薏米粉，可是连着喝了好几个月，一点效果都没有。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”正是说湿气极难祛除，但是早餐晚餐吃“一物”，体内10年湿气都能排的干干净净。中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，很多人患上了脂肪肝、哮喘、发胖，高血压、心脑血管等疾病，糖尿病，代谢综合征，过敏性更多>>
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2017/3/6 23:20:59
- 沙棘对面瘫肩周炎颈椎病的调理作用
- 沙棘对面瘫的调理作用
颜面神经麻痹：也称“嘴眼歪斜”，中医认为是受风引起的，在治疗过程中，中医认为属阳明经脉病，所取穴位也以手阳明和足阳明经脉为主。在理论上，以“治风先治血，血行风自灭”为理论依据，而服用沙棘面瘫部位血液开始流通，其快速打通微循环，加快血液流通速度，配合使用沙棘油对面瘫患者的调理可谓最为相称，效果不言而喻。
沙棘对肩周炎的调理作用
俗称五十肩、中医认为是由于感受更多>>
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2017/3/6 15:11:22
- 艾尔喜孕十种营养素，全面而均衡
- 能量：避免肠胃、肝脏、胰腺等受损，保证血糖水平正常，增强抵抗力，同时胎儿大脑发育提供营养。蛋白质：保证胚胎内脏和大脑的正常发育，避免流产，促进产后母体恢复，减少并发症的发生率。脂肪：促进脂溶性维生素E的吸收，帮助固定内脏器官的位置，使子宫衡定在盆腔中央，给胚胎发育提供安宁的环境，起到保护皮肤、神经末梢、血管及脏器的作用。膳食纤维：解决胃肠蠕动减慢和胎儿挤压肠部而带来的肠胀气、便秘问题，避免身体吸收更多>>
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2017/3/6 15:11:22
- 品样生活补钙第一名，打死也猜不到，根
- 随着人的年龄增大，人体的体质也随之变差。很多老年人开始出现走路困难，全身无力的现象，这可能是你的身体缺钙了！我们常常看到人老了以后会出现驼背、身高变矮、腰腿酸痛、骨质增生、骨骼变形、容易骨折等现象，这些现象都与身体缺钙有关。那么如何补钙呢？最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。下面这些补钙食物，第一名你绝对想不到，根本不是牛奶…大家可以根更多>>
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2017/3/6 15:11:22
- 嘴唇又干又裂5大妙招还你水润嘟嘟唇
- 冬季又冷又干燥，皮肤水份少得像土地干裂。最近，小编脸上总是紧绷绷的，甚至起皮发红，嘴唇干得不忍直视。张嘴大笑，都觉得嘴疼！这种嘴唇干裂的症状，是冬季的典型现象，所以冬天一定要掌握一些防治嘴唇干裂的小技巧！下面就让我们一起来学习一下吧！1.嘴唇干燥时勿舔许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。在更多>>
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2017/3/2 21:45:48
- 胡萝卜功效似人参，但最好别这么吃
- 胡萝卜素有“小人参”之称，怎样使用其营养价值更高呢？胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有什么样的功效呢？1益肝明目胡萝卜含有大盆胡萝卜素，其分子结构相当于2个分子的维生素A，在肝脏及小肠钻膜内经过酶的作用，可补肝明目。2利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠。3健脾除疳维生素A是骨骼正常生长发更多>>
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2017/3/2 21:45:48
- 手部皮肤干燥粗糙怎么办教你6个手部护理
- 俗话说手是女人的第二张脸，。对于第二张脸，很多年轻的MM都没注意，其实手部肌肤跟脸部肌肤一样都是很容易衰老的。下面我们就来看看手部皮肤干燥粗糙怎么办。一、手部皮肤干燥粗糙怎么办1、温水洗手防干燥。手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会更多>>
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2017/3/2 21:45:48
- 如何给宝宝补充维生素AD您要早知道
- 在日常工作中，家长问我最多有关维生素AD的话题就是:“石医生，都说我这孩子缺钙，怎么补啊？”“孩子是补钙好，还是补鱼肝油好？”“我家宝宝是吃维生素D好？还是吃维生素AD好？”下面我就这个问题向家长说明。我们平时讲的缺钙，医学上叫维生素D缺乏性佝偻病，与贫血一样被列为营养缺乏性疾病，属儿科的常见病，多发病。病因有摄入不足，生长发育过快，利用障碍等。==维生素D的来源有三个途径==母体、食物、皮肤光照更多>>
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2017/2/28 20:53:37
- 药店人须知维生素E的5大功效，8种联合
- 维生素E又名生育酚，是一种脂溶性维生素，包括生育酚和三烯生育酚两类共8种化合物。α-生育酚是自然界中分布最广泛含量最丰富活性最高的维生素E的形式。维生素E缺乏症1、男性缺乏维生素E，精子的活力会降低。2、女性缺乏维生素E，性激素分泌受到影响，可能引起不孕不育。3、孕妇缺乏维生素E，胚胎容易发生缺陷。4、缺乏维生素E，还会导致肌肉，肝脏，骨髓和脑功能异常。维生素E主要功效和作用1.美容养颜防止皮肤老更多>>
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2017/2/27 21:03:53
- USANA优化剂系列目录收藏版
- 不管你是属于哪类人群，在这里你会找到属于你的健康生活方式也许你正在被疾病困扰，这里或许有你意想不到的解决方法......什么是优化剂?1.优化剂是各个公司开发的功能性产品2.针对人群的普遍营养需求研发和设计3.在最基本营养物质被保证的基础上额外补充4.有助于已经患上慢性病人群更快得到细胞修复5.现代营养学和医学已经证明当营养补充全面6.细胞无比强大的自我修复能力挥发作用7.也就是说有了营养物质的保更多>>
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2017/2/27 20:55:42
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