维生素D3对人体的作用
时间:2019-7-14来源:疾病病因 作者:佚名 点击:次
美国癌症研究联合会发表一项研究结果称:"每天晒太阳十五分钟能有效预防癌症"。调查发现,普通感冒,多发于阳光少的秋冬季节,或者夏季突然降温的阴雨天。也就是说,晒太阳可以提高免疫,抵抗感冒甚至癌症。而阳光带给人的健康益处,从根本来讲,源自阳光中的紫外线可以促使人体皮肤的7脱氢胆固醇转化维维生素D。
于是,维生素D除了用于促进钙的吸收,也被称为免疫细胞的"司令员"!所以,在爆表的雾霾天气,在感冒和呼吸道疾病高发的季节,营养学家也提出,服用维生素D,可以缓解上述现象。因此,每天服用维生素D,就像吃到"太阳的力量"!
接下来,让我们进入维生素d3的世界...维生素D主要有以下生理功能:
1、促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;2、更多发现,维生素D还可以预防乳腺癌、肠癌、前列腺癌等免疫功能异常疾病。3、孕期补充维生素D3的好处:形成健康的胎儿。一来帮助骨骼发育和乳牙钙化,二来降低早产风险。更重要的是促进胎儿大脑和神经系统的发育成熟。4、哺乳期补充维生素D3的好处:改善母亲的营养维生素D状况、提高母乳喂养儿维生素D水平。
5、婴幼儿期补充维生素D3的好处:促进生长和骨骼钙化、防治佝偻病、促进牙齿健全;提高对流行性感冒、或呼吸道感染性疾病的免疫力、促进儿童大脑功能和行为的发育、防治儿童期哮喘和湿疹、少成年期发生心血管疾病、自身免疫疾病、代谢性疾病的风险。
赞赏
- 上一篇文章: 维生素B11缺乏症症状与防治
- 下一篇文章: 夏季维生素D3对鸡有哪些作用