口腔常破洞恐因缺乏维生素BC

时间:2018-11-2来源:疾病病因 作者:佚名 点击:

很多人常会有口腔破洞的情形发生,也不是咬到,就是无缘无故的破了个洞,只要吃东西碰到,就痛得哇哇叫,有人说是火气大,有人说是免疫力下降;营养师则是说,恐因缺乏维生素乙群与维生素?导致。

维生素乙群+维生素C^可帮助口腔修复

台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示,缺乏维生素乙群会使人口腔容易破洞,至于含有维生素乙群的食物则是全谷根茎类,含有蛋白质的食物如肉类和蛋类,也含有维生素乙群,都可以帮助口腔修复;此外,含有维生素C^的食物例如奇异果,番茄,柳橙,芭乐,甜椒等,也可以帮助促进伤口愈合,进而能使口腔破洞获得改善。

免疫力低下也会使口腔常破洞

口腔常破洞,除了要多吃维生素乙群与维生素C^的食物之外,营养师郑欣宜指出,口腔常有破洞,不易愈合,也是免疫力低下的表现,除了要多吃维生素乙群的食物及维生素C^的食物之外,也应该要多运动及充足睡眠,而且最好是要均衡摄取营养。

服用左旋麸醯胺酸可缓和迟未痊愈务必就医

郑欣宜营养师并建议,如果口腔破洞一直都无法改善,而且即使是吃含有维生素乙群与维生素?的食物,口腔都还是经常会破洞时,可以服用左旋麸醯胺酸来缓解;然而,如果仍然都不能愈合时,务必就医,万一超过二星期,有可能是口腔癌,必须进一步就医确认。

資料來源:元氣網

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