运动别忘补充维生素D不缺维生素D的人运

运动和充足的维生素D长期以来都与降低动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)风险独立相关。一项新研究的结果表明，这两个因素对ASCVD风险有协同有益影响。

对超过1万名成年人的有关数据分析表明，运动水平与25-羟基维生素D[25(OH)D]水平直接正相关。21%的研究参与者为非裔美国人，余下参与者确认为白人。达到建议体力活动水平的参与者25(OH)D缺乏症的可能性降低37%，而在非洲裔美国人中，没有显著的关联。

研究还发现，最积极的参与者，维生素D水平最高，未来心血管疾病风险最低。在有中等和最佳维生素D水平的参与者中，达到建议的身体运动水平，与动脉粥样硬化性心血管疾病风险下降22%相关，但在维生素D缺乏症患者中并非如此。

作者在《临床内分泌学和代谢杂志》（“JournalofClinicalEndocrinologyMetabolism”）上警告说，他们的研究是一个观察性试验，需要长期仔细的对照临床试验来确立因果证据。

为了更好的服务患者和有保健意识的朋友，医院在互联网+时代推出了医生助理服务，建立患者群，为有心血管健康需求的广大朋友创造一个可以随时连接医生，获取健康知识，随时解答疑惑的平台。有需求的朋友可以扫码







































秋季白癜风注意什么
淘宝推广总监