晒太阳时还要注意

晒太阳时还要注意,若皮肤出现发红、出汗过多等症状,应立即停止,以防曝晒中暑

经常看到一些家长将孩子关在屋里,隔着玻璃“晒太阳”,其实,这种做法是不可取的

由于玻璃、衣服、尘埃、烟雾等都能阻碍紫外线的通过,因此,晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触,不要隔着玻璃“晒太阳”夏季紫外线较强,长时间照射对身体有害,故晒太阳的时间不宜太长,头部可戴太阳帽遮挡,还要注意保护眼睛,避免阳光直接照射家长还可利用清晨或傍晚的阳光,或树阴下、屋檐下、开着的窗下的折射光,使宝宝受益

玻璃“晒太阳”白费劲

据北京友谊医院儿科专家介绍,佝偻病又叫“软骨病”,是由于营养不良,缺乏维生素d及钙、磷等物质引起的幼儿若喂养不当,日光照射不足,易患此病然而幼儿体内的维生素d除来自食物(如蛋黄、土豆、黄豆粉、胡萝卜、动物肝脏及新鲜蔬菜和水果等)外,主要靠紫外线照射皮肤时体内产生而得因此,经常晒太阳是预防佝偻病的好方法