伊可新,星鲨等维生素D补充到几岁

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维生素D补充到几岁？如果晒太阳不够其实是需要一直补充的，特别是婴幼儿和青春期，因为没有D的话钙就沉积不到骨骼中，中国人天性不喜欢晒太阳，大部分都不缺钙，而是缺乏维生素D。春天的阳光灿烂，又不像夏天那么剧烈，所以孩子们会更多的接触阳光和户外，太阳直射让我们皮肤产生维生素D3，促进钙向骨骼沉积，加速孩子“抽条”，所以自古就有“春天是长高的季节”。但是因为疫情，今年春天例外，孩子们被迫宅在家里。晒不到不太阳，生成不了VD，自然也会错过长高的最佳季节。大部分正常饮食的孩子，都不缺乏钙，缺乏的是能将钙沉积到骨骼和牙齿的维生素D！维生素D就像一艘小船，把钙运送到骨骼和牙齿，如果没有这个小船，吃进去的食物中的钙，就会白白穿肠而过，流失掉。那么维生素D主要来自哪里呢？太阳照射裸露的皮肤产生！可惜的是，现在中国人的生活方式本来就晒太阳少，现在疫情，更加不可能晒到足够的太阳，就算有足够的太阳，大人怕孩子晒伤，也不会像老外那样去晒。但是维生素D缺乏却与很多疾病有关，大家最关心的“缺钙”大部分其实是缺乏维生素D。

维生素D与疾病——啥都插一脚

奶奶走后，我亲自抓孩子的维生素D3的补充，每天亲自投喂。明显看得见的身高比之前更快了，其总原本和主编家布丁一样高，现在明显高一些，和小助手家大了一岁的姐姐比也差不多身高了。去年年底的裤子短了一大截了辉哥遗憾的说为啥之前一直没重视呢，都以为老人家给吃了，其实老人很多时候都没有给吃，有一搭没一搭的吃肯定不行啊。老人家不重视维生素D3的补充，是总觉得以前孩子也没有补，不也长高了吗？但是忘记了以前的孩子整体在外面玩，是可以晒到足够的太阳的，现在的孩子室外活动少，近期疫情更是室内宅着，晒不到足够的太阳，自然就缺乏维生素D3，再多的钙都沉积不到骨骼中，是肯定影响身高的。维生素D的补充剂量与纬度相关，因此不同地区的推荐摄入量不尽相同，喜欢晒太阳的国家可能推荐补充00国际单位，但是中国这样的国情，最少都应该补充国际单位。树洞有好几个国家的维生素D供大家选择，是因为每天吃的东西，换着品牌吃，更放心一些。如果吃国产的，尽量不要吃外面的胶囊皮，还是滴出来更安全。前几年央视报道的国产胶囊用旧皮鞋制成的新闻我一直有点阴影。除了之前推荐的德国和加拿大的维生素D3，今天给大家推荐的是澳洲Swisse的维生素D3。澳洲Swisse这个品牌大部分妈妈应该都是熟悉的，范冰冰吃的蔓越莓，孙俪吃的娘娘钙，都是这个品牌的。

Swisse的厂方代表也是树洞的常客，经常来我们直播间露个脸。

Swisse旗下的这款维生素D拥有了“蓝帽子”标志（即保健食品认证），也是婴童维生素D3市场上首款获得国际双重认证的营养品。对中国婴幼儿而言，每日建议补充个国际单位的维生素D，并根据饮食灵活调整，是除了吃好睡好的头等大事。因为Swisse的产品都是原装进口，所以现在疫情期间据说后期优惠申请困难，这次团购价大家可以趁机囤一些。

这次树洞申请的团购价活动明天结束

熟悉这个品牌的直接下手

澳洲SWISSE维生素D3滴剂

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可以吃一个月

点击图片可进入超人妈妈的树洞选购以下为品牌提供的宣传资料大家也可以详细阅读毕竟是孩子吃的，多了解一些“小D管”维生素D3滴剂最新上市提升Swisse母婴线知名度这款被称为“小D管”的维生素D3滴剂产自澳大利亚，适用于需要补充维生素D3的1~3岁人群及孕妇。

“小D管”通过了国家药监局蓝帽子认证。

国家对保健食品的适用人群不包含一岁以下，根据法规要求，这款的标签也要写上一岁以下为不适宜人群，实际上，婴儿从出生两周后就要补充维生素D，这款产品实际一岁以下人群也可服用。在上市前，这款产品已获得中国“蓝帽子”和澳大利亚药物管理局TGA的双重认证。对比市面上的同类产品。Swisse方面表示，与普通的维D补充片相比，液体滴剂更符合婴幼儿的食用习惯，可减少咀嚼吞咽不当引发的危险，同时采用接近人体自身合成D3形式也更易吸收。另外，Swisse维生素D3滴剂配有带刻度的滴管，便于准确把握每次用量。

以上推荐剂量中国都是按照IU，妈妈不能分辨自己孩子晒太阳和饮食状况的建议就按照IU补充即可，关于多大剂量会中毒我之前写过：窝家里维生素D要倍量吗？一次吃了一整瓶VD会中毒吗？

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