维生素D吃不对,补再多钙也白费

补钙

有助于宝宝骨骼和牙齿的发育

但你是否知道

没有维生素D（以下简称维D）的助攻

钙就像

没有药引的药方一样

小孩缺维D会致佝偻病

成年人缺维D

可能会得软骨病

更重要的是

如果缺维D

补再多的钙也是白搭

来说说

维D的那些事儿...

不管是孩子还是成年人，生长和发育都需要补钙。但是怎么补充维D，却很少有人