白癜风缺少维生素推荐吃它

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玉米美味而且可以煮着吃、烤着吃，做成各式各样的菜肴，如玉米烙、玉米汁和玉米粥等，而且玉米中还含有大量的的营养物质，不过得了白癜风可以吃玉米吗？白癜风可以吃玉米吗？每克的玉米中含有蛋白质85克，脂肪4.3克，糖类72.2克，能量.4千焦，钙22毫克，磷毫克，铁1.6毫克，维生素B1B2，维生素E，维生素A原(胡萝卜素)，烟酸和微量元素硒、镁等。研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症，在这项持续1年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。白癜风患者可以吃玉米白癜风不宜吃维生素C含量高的食物，玉米中维生素C的含量并没有超过白癜风患者所能承受的范围，因此，得了白癜风是可以吃玉米的。玉米的营养成分和保健作用?白癜风吃玉米的好处：1、可预防心脏病和癌症，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。2、可预防便秘、肠炎、肠癌等，玉米中的维生素B6烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速排泄的特性。3、能使皮肤细嫩光滑，抑制延缓皱纹产生，玉米胚尖中含有营养物质有增强人体新陈代谢的功能4、还有开胃、降血脂。降低血清胆固醇的功效。

温馨提示：白癜风是一种难治的皮肤疾病，不仅需要正确的疗法，还需要多注意饮食调理，才能更快看到治疗的效果。

医师简介刘惠珍，中国医师协会会员，出生于中医世家，医院（医院）退休，三十多年来一直从事皮肤科领域白癜风医学教研工作，积累了丰富的临床经验，不但对中医治疗疑难白癜风病症有着独到的见解，更善于将中医的治疗优势与国际尖端现代医学相结合，采用中西医结合的理论，对疾病进行辨证治疗。尤其在白癜风的临床表现，鉴别诊断及其治疗上医术精湛。审核医师：刘惠珍

文章编辑：白癜风信息科

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