缺乏维生素D,不仅导致缺钙,还与糖尿病有

在过去20-30年间糖尿病患病率的增长是惊人的，并且已经上升到流行病的程度。有一种解释或者说促进因素是，糖尿病发病率的上升或许是人们花越来越多的时间来防晒或宅在家里。这两个因素直接导致缺少阳光照射，维生素D缺乏。

多项研究表明，维生素D对1型糖尿病和2型糖尿病有惊人的影响。实验已经证实，缺乏维生素D可能导致糖尿病，这就意味着人们有希望通过补充维生素D来预防糖尿病。另外，补充维生素D在延缓糖尿病进展方面也许扮演着重要的角色。

1型糖尿病

在对斯堪的纳维亚儿童进行的一项为期30年的研究中（这里的儿童长期缺少阳光照射）发现，给这些儿童补充维生素D，儿童患1型糖尿病的风险降低了近80%。相反地，另外一些研究表明那些生活在阳光充足环境里的孩子比生活在北方阴暗天气里的孩子更少患有1型糖尿病。

此外，维生素D不仅能预防糖尿病，它还可以延缓糖尿病进展。维生素D可能有助于预防糖尿病患者胰岛B细胞的损伤。如果你刚刚被确诊患上1型糖尿病，你的体内仍有部分能产生胰岛素的B细胞，此时及时补充维生素D可能有助于维持这些正常胰岛B细胞的功能，从而减少长期注射大量胰岛素。

2型糖尿病

有几项欧洲的研究表明，人体维生素D水平的降低会减少胰岛素的生成并增加胰岛素抵抗。

2型糖尿病患者正是人体较少产生胰岛素或者胰岛素在体内不发挥正常功能。这也是2型糖尿病患者面对的最大问题。下面我们来看看另外一些关于维生素D和糖尿病的研究。

维生素D可降低2型糖尿病患病风险：美国一项大型研究证实，女性增加维生素D补充量可以大大降低2型糖尿病的患病风险。关于维生素D和降低糖尿病风险之间有显著相关性（33%）。

维生素D可增加胰岛素敏感性：由爱因斯坦医学院研究者于年发表的一项关于8名维生素D缺乏者的小型研究发现，受试者通过补充维生素D，使维生素D维持在正常水平，在研究快要结束的最后两个月，患者的胰岛素敏感性增加了37%，这数值是一个显著的增长量。

维生素D缺乏导致糖控制不佳：年，约翰霍普金斯大学的一项关于名2型糖尿病患者的研究发现，91%的患者缺乏维生素D。有趣的是，越是缺乏维生素D，糖化血红蛋白水平越高。因此，研究者们倡导所有患者做维生素D缺乏的筛查。

关于维生素D和糖尿病的研究还有很多，但是相信你看到现在已经明白了重点——维生素D可能有助于预防糖尿病，或者有助于糖尿病患者的血糖控制。

（来源：phicon）

相关阅读（点击下列蓝字即可）：

维生素D与糖尿病

肌注维生素D可改善血糖控制

糖尿病性骨质疏松与维生素D

维生素D的作用

延长寿命的维生素D

宁志伟教授维生素D科普视频合集

人民日报：晒太阳可以补充维生素D，你知道怎么晒吗？

其他经典阅读（点击下列蓝字即可）：

中华医学会《骨质疏松性骨折诊疗指南》版

英国《自然免疫学》杂志：维生素Ｄ是免疫细胞“司令员”

卫生部《防治骨质疏松知识要点》

卫生部《婴幼儿佝偻病防治方案》

维生素D注射液在治疗老年性骨质疏松症中的疗效观察

谢忠建教授：钙剂和维生素D在骨质疏松防治中的经典作用

维生素D2注射液+醋酸钙+骨化三醇联合康复训练对脑卒中后偏瘫患者生活质量的影响

扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏

长按