荷兰华人儿童容易缺乏维生素D妈妈们要注

是不是觉得在荷兰长大的孩子们都人高马大的？但你知道吗，这里1/3的儿童缺乏维生素D，这主要是由于饮食习惯不健康，以及孩子们越来越爱宅在家里看电视，而不去外面玩的趋势。

Erasmus医学院日前公布了一项对荷兰的名6岁儿童所做的调查结果，近6%的儿童严重缺乏维生素D，而对于非西方儿童来说，这个比例更是高得惊人，达到了20%。造成这种区别的主要因素是不同肤色导致人体产生维生素D的速率有所差异。当然，生活习惯也扮演了十分重要的角色。

那么，这对于荷兰华人儿童意味着什么呢？

1.我们的娃肤色比西方人深啊！

2.我们的娃老实听话，都在家呆着学习，不乱跑啊！

3.中国父母还是觉得白净净的娃好看，也不愿意让娃晒黑啊！

4.荷兰本来也就很少看见太阳，连个日食都看不了，这相比其他地方的华人来说又是劣势！

也就是说，我们荷兰华人的娃更容易缺乏维生素D！妈妈们一定要重视，并且赶紧给孩子补充维生素D!

1.油脂鱼类，如三文鱼等，维生素D含量较高。

2.多出去晒太阳，不要隔着玻璃在屋里晒。

3.如果缺乏维生素D，可以补充维生素D片剂或滴剂。

专家表示，这是荷兰第一次针对儿童做维生素D的大规模调查，结果也把他们吓到了，没想到有这么多儿童缺乏维生素D，他们建议家长一定要重视起来，不然这可能会在将来造成健康问题。

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