身体缺维生素怎么办麦茶汁帮你补充维生素

夏天到，你脑海里首先想到的是什么？细高跟、黑丝袜还是超短裙，反正我想到的只有吃。

草莓、樱桃、大西瓜，蜜桃、葡萄、哈密瓜，想想就觉得流口水。这些水果不仅美味，还富含“小V”哦，也就是我们常说的维生素。

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，对人体生长、发育、代谢起着重要的作用。尽管人体对维生素的需求量很少，但一旦缺乏就会对人体健康造成危害。

维生素C，又称L-抗坏血酸。它是皮肤最亲密的伙伴，充足的维生素C可以治疗雀斑和皮肤干燥，促进机体胶原蛋白的合成，达到美容护肤的作用；缺乏维生素C会增加患坏血病的可能。维生素C还可以保护身体免受自由基的威胁。

维生素B，是B族维生素的“首领”，比较常见的维生素B1、B2、叶酸等。

值得 　　*食物纤维→排除肠道内毒素（肠道内的粪便如不及时排出，毒素会重新被肠壁吸收，进入血液） 　　*叶绿素→净化血液、消炎杀菌，排除重金属、药物毒素 　　*SOD等活性酶（也称活性酵素）→排解农药、化学毒素，抵抗过氧化物自由基，防止细胞变异　*钙、钾等大量矿物质碱性离子→中和体内酸性毒素（由所摄入的其他酸性食物所分解的酸性毒素）麦茶汁男女老幼皆宜，无特殊限制。可每天作为天然营养品补充。 　　特别适合于： 　　1.体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群； 　　2.每天新鲜蔬菜摄入不足的人群； 　　3.经常在外就餐、进食快餐的人群； 　　4.睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士； 　　5.身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群； 　　6.骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士； 　　7.因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群； 　　8.正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群； 　　9.烟酒过多、希望改善痰多口臭者； 　　10.胃酸过多、肠胃差或易便秘人士； 　　11.希望减轻长期服中西药对身体的副作用者。

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