彤博士为什么宝宝和孕妇都要补充维生素
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维生素D是什么
维生素D,别称钙化醇,具抗佝偻病作用,又称“抗佝偻病维生素”也被称为“骨骼健康维生素”。
维生素D有十几种,对人体健康最重要是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。
维生素D的生理功能
1、促进小肠对钙、磷的吸收。
2、促进骨组织钙化,促进钙在骨骼中的保留。
3、促进和维持血浆中适宜的钙磷浓度,满足骨钙化过程需要。
4、促进健康免疫系统。
总结:促进肠道吸收、减少肾脏排出,促进血液中的钙向骨骼转移。
维生素D的每日推荐摄入量——ugRAE/d:
0-64岁:10μg;国际单位
65岁,15μg;国际单位
维生素D的食物来源:
——动物性食物(D3):深海鱼类以及鱼肝油是维生素D3的良好来源;少量维生素D3存在于蛋类、牛肉、奶油中。
——植物性食物(D2):如:白蘑菇、酵母等含量较多
为什么宝宝和孕妇要补充维生素D
1、母乳中维生素D含量不足
婴幼儿的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。美国儿科学会和我国营养学会都规定,婴幼儿每天要补充-个国际单位(IU)的维生素D。但是母乳里的维生素D含量只有22个国际单位(IU),因此,母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D。
2、配方奶粉中维生素D含量不足
现在的大多数的配方奶粉中每g的配方奶粉大约含有维生素D是两百个国际单位。婴幼儿一天维生素D的推荐量是四百个单位,并且奶粉在冲调的时候,遇光后维生素D效应降低。所以,吃配方奶粉的小孩子,如果说每日低于一千毫升的配方奶粉的话建议要补充维生素D四百个单位。
3、食物中的维生素D不能满足发育需要
食物中的维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中,而母乳和一般的奶制品的维生素D含量极少,谷物和蔬菜中则更少。婴儿在婴儿期才刚刚添加辅食,很多食物只能尝一两口,而幼儿本身食量也不大,所以每天从母乳或正常膳食中摄取的维生素D并不能满足他们生长发育的需要,如果不及时补充,就有可能导致宝宝缺钙。
4、婴幼儿日照不足
从理论上讲,婴幼儿可以通过晒太阳,帮助体内合成维生素D,但要求身体暴露部分较多,而且每天晒太阳时间最好在两个小时以上,而且必须要裸露皮肤,且在阳光直晒,而对于小婴儿皮肤娇嫩,这在现实生活中是很难达到。
5、不仅小宝宝,孕妇也急需补充维生素D
孕妇普遍缺乏维生素D我国80%孕妇和全部新生儿都处于维生素缺乏状态。孕妇缺乏维生素d时,一定要及时补充,因为孕妇体内的微量元素会直接影响宝宝的健康发育。如果孕妇缺乏维生素d,就不能很好的吸收钙质,会导致宝宝缺钙。那样的话宝宝出生以后就会缺钙,甚至骨骼发育不良。
配料表:
高油酸葵花籽油、蘑菇维生素D油脂(2.5ml)、中链甘油三酯
油基选用高油酸葵花籽油的优势:
1、油酸为单不饱和脂肪酸,是人体极为重要的营养物质,被营养学界称为“安全脂肪酸”,可调节人体生理功能,促进生长发育;
2、超高油酸含量(84.7%),抗氧化,油质稳定,大大提高油滴液稳定性,有效延长益生菌存活期;
3、不含任何反式脂肪酸、任何有害的人工合成抗氧化剂,安全自然;
4、富含天然抗氧化物质维生素E。
彤博士维生素D滴剂的5大优势:
1、双孢干蘑菇植物来源,纯天然,比从动物肝脏,鱼油中提取的更纯净,利用率高安全性高,挑战O过敏更适合孕产妇和婴幼儿;
2、双孢干蘑菇进行了充足紫外照射,VD含量高,更好被人体吸收;
3、维生素D含量稳定;
4、无色无味,不用水冲调,宝宝易接受,特别适合孕产妇和婴幼儿;
5、直接滴食,方便喂养,避免二次污染。
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