脱发别再乱吃药了，原来是缺少某种维生素

有的人脱发后，吃了一大堆的药，用了一大堆的防脱洗发水，但是最终还是没有任何效果，这到底是怎么回事呢？难道用的药都有不管用吗？其实也不尽然，只是可能你是身体缺少某种维生素导致的脱发，这样即使用药治疗也会收效甚微了，那么，脱发到底是缺少哪种维生素呢？吴老师带你一起了解下。

缺乏维生素A，可导致头发稀少，而维生素A吸入过量，又会导致脱发;

缺乏维生素B2，可出现皮脂溢出增多，头发容易脱落;

缺乏维生素B6，可引起皮脂分泌异常，可使头发变白，生长不良;

缺乏维生素B3，可使头发变白，生长不良;

其中，肌醇属于维生素B族，它能防止头发脱落;生物素又称维生素H3，缺乏时可使毛发脱落;对氨基苯甲酸亦属于B族维生素，它能保护头发色泽，维持头发的正常生长。

中医学认为脱发的病因主要在肾若肝肾两虚气血不足全身的血液循环就疲软无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”头上毛囊得不到滋养渐渐萎缩就会引起脱发

脱发有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落

肾虚：肾藏五脏六腑之精华肾虚使精血不足精血不足导致头发缺少营养供应引起头发脱落肾藏精其华在发肾气衰发脱落

肺损：肺主毛皮肺败则皮毛先绝肺是人体最主要的氧气和废物交换器官肺功能强弱直接影响氧气吸入废物排出以及体内的营养供应头发是身体的末端器官肺损则皮毛失养脱发

毒素积累：忧愁污染不良习惯等会使人体吸收产生和积蓄大量毒素这些毒素一方面破坏机体各器官各系统一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收使各类滋补食品及及药物无法发挥作用造成脱发许多治疗脱发的方法效果不佳是由于体内毒素未被清除之故在此特别提出以引起充分重视!

微量元素与头发有密切关系：经研究证明铜钙镁锌硒等微量元素与头发生长有密切关系体内这几种微量元素缺乏会引起脱发

血热：少年发早白落是因为血热太过一般认为血虚血瘀其实血过热发反不茂血热生风风热随气上窜头顶毛根得不到阴血滋养头发会突然脱落特别是到异地工作的人最容易由此而引起脱发其中以女性最为明显刚到异地时头发又粗又黑过不久一洗头一把一把地掉头发头发开始明显减少严重的都不敢洗头在此特别提醒外出打工的朋友及早采取措施脱发可以止住并会长出靓发

失精：指男子性行为过多精泄过多阳气亏损身体虚弱无以荣养须发造成头发脱落

忧愁：现代生活压力越来越大竞争激烈人的焦虑烦恼增多忧郁积于心头引起神经系统紊乱心理失衡毒素淤积心脾受到突然刺激时邪风侵入引起继发性脱发或突然脱发

环境污染：人类生活的环境日益恶化空气污染水污染使人大量吸收有毒物质使机体内分泌系统，免疫系统遭到破坏破坏头发健康造成头发脱落

不良习惯：由于竞争激烈使中国多少代形成的日出而作日落而息的习惯彻底被打破被迫的加班，过多的应酬大量吸烟饮酒频繁的夜生活使身体各类机能遭到破坏据研究夜间12点至2点是长头发的时间生物钟的破坏生活节奏被打乱缺觉失眠使头发得不到正常的养分和休息积劳成疾造成脱发

不良饮食：人们生活水平提高了饮食结构发生了变化谷类青菜类食品减少脂肪蛋白质类食品增加刺激性食品增加粗粮减少细粮增加使体内营养不均衡机体的消化吸收系统难以适应造成脾胃湿热引起紊乱造成脱发

养护不当：过度使用洗发护发用品或使用碱性过强质量低劣的洗发护发用品不当烫发染发洗发梳发吹发等均会对头发造成伤害引起脱发

如果缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素A等维生素，就很容易导致秃头，因为这些维生素能够促进头发的生长。因此不妨多吃些麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆等含有这些维生素的食物。

如果缺乏维生素D，就影响毛发的正常发育，导致毛发过于纤细柔软。因此不妨多吃动物肝脏、蛋黄、各种鱼类、干香菇等含有维生素D的食物。

如果想了解更多脱发问题，可以长按识别扫描下方







































北京白癜风医专科医院
北京治白癜风要多少钱